Chůze umí být prospěšná: Ve správném tempu i zhubnete
Datum publikování: 30. 3. 2023
Chůze není jen obyčejná možnost, jak se dostat z jednoho místa do druhého. Jedná se o důležitou činnost, při které prokrvíte celé tělo, rozpumpujete své srdce a zaktivujete trávení. Správná rychlost chůze vám navíc pomůže přirozeně a s radostí zhubnout. Dopřejte si několikrát týdně svižnou chůzi, k tomu párkrát vynechte výtah, a budete překvapeni, jak půjdou kila dolů. […] Příspěvek Chůze umí být prospěšná: Ve správném tempu i...
