Zdravé kosti

Aktuální informace ohledně Zdravé kosti. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: Zdravé kosti

Jak chránit své kosti: Klíčové kroky k udržení zdraví kostí
Plné zdraví, 18. 5. 2024
Zdravé kosti jsou základem našeho těla, umožňují nám pohyb, chrání vnitřní orgány a jsou zásobárnou minerálů, jako je vápník. S...
Superpotraviny pro silnější kosti. Jen mléčné výrobky nestačí
OnaDnes.cz, 9. 5. 2022
Pro zdravé a silné kosti potřebujeme hlavně vápník a vitamin D. A tak pokud nechceme trpět osteoporózou a dalšími nemocemi, je třeba myslet...
Nejen mléko! Vápník je i v ovoci. Důležitý je pro zdravé zuby a kosti
Plné zdraví, 30. 7. 2025
Nemusíte pít jen mléko – vápník na vás čeká i v ovoci! Překvapivě ho najdete třeba v pomerančích, fících nebo rybízu. A chutná...
Jak udržet naše kosti, klouby a svaly zdravé?
Vitalia.cz, 12. 8. 2021
[5 minut čtení] Naše tělo funguje jako dobře seřízený stroj. Časem se ale unaví a zejména náš pohybový aparát vyžaduje péči. Jaká...
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
OnaDnes.cz, 4. 9. 2023
Svou kosterní soustavu bychom si měli hýčkat po celý život. Jedině tak nám bude sloužit co nejdéle a hlavně nás nebudou trápit...
Toto je nejlepší jídlo pro silné kosti, zdravé srdce a čistá střeva. Škoda, že ho jíme tak zřídka
Dotyk.cz, 18. 12. 2024
Pokud vynecháváte svačiny, rozhodně byste s nimi měli začít. Existují takové, které mají...
Jak zvýšit hustotu kostí pomocí stravy a cvičení
Vitalia.cz, 10. 6. 2022
Zdravé kosti jsou důležité pro oporu i zdraví celého těla. Jak zlepšit jejich hustotu a zabránit řídnutí kostí? Důležitý je celkový...
10 potravin pro zdravé a silné kosti i po menopauze. Mléko nestačí. Podívejte
iReceptář.cz, 13. 8. 2023
Padesátka pryč a vy přece jen cítíte, že už ani kosti nejsou tak pevné, jako bývaly? Samozřejmě, vždyť nejpevnější byly asi tak před...
Tyhle přírodní látky pomohou při zlomeninách a zlepší pevnost kostí
Plné zdraví, 23. 8. 2022
Kvalitu kostí a případné hojení zlomenin můžete usnadnit a urychlit tak, že budete jíst ty správné potraviny a dostávat do těla...
6 znamení, že máte málo vitamínu D z pobytu na sluníčku. Kde ho doplnit?
Moje zdraví, 5. 4. 2024
I když trávíte dost času na sluníčku, neznamená to, že budete mít dostatek vitamínu D. Přitom je tolik důležitý pro to, abychom měli...

Zdravé kosti

Doporučené články: Zdravé kosti

Zdravé kosti - mohlo by Vás zajímat