• Moje
  • Zpravodajství
  • Celebrity & bulvár
  • Sportovní
  • Ekonomické
  • Technologie
  • Životní styl
  • Pro ženy
  • Pro seniory
  • Auto&moto
  • Bydlení a zahrada
  • Kulturní
  • Vědecké, naučné a záhady
  • Magazíny
  • Blogy

Vliv nedostatku spánku

Aktuální informace ohledně Vliv nedostatku spánku. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.
Doporučujeme:  Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá.   Nastavit

Doporučené články: Vliv nedostatku spánku

  • Plné zdraví
    Spánek a jeho nedostatek se mohou projevit na lidském zdraví
    Plné zdraví, 20. 4. 2023
    Spánek je velmi důležitý pro spoustu činností v lidském těle. Aby náš mozek mohl správně fungovat, je zapotřebí, abychom se dobře...
  • Plné zdraví
    Nedostatek spánku významně ovlivňuje naše zdraví i psychiku
    Plné zdraví, 21. 11. 2021
    Spánek je pro naše tělo více než důležitý. Negativně nás může ovlivňovat jeho nedostatek. Ten poškozuje duševní i fyzické zdraví....
  • Epochaplus.cz
    Důsledky nedostatku spánku zmírní cvičení
    Epochaplus.cz, 9. 1. 2024
    Ačkoli potřeba spánku je velmi individuální, podle odborníků by se měla pohybovat alespoň mezi 7 a 7,5 hodinami za noc. V dnešní době...
  • Electropiknik.cz
    Charakteristické příznaky nedostatku spánku
    Electropiknik.cz, 24. 10. 2024
    Nedostatek spánku má výrazný dopad na tělo i mysl, a pokud není včas rozpoznán, může vést k závažným zdravotním komplikacím. Zatímco...
  • Náš dům
    Polštář má vliv na kvalitu spánku. Při výběru zohledněte velikost, materiál i vaše preference
    Náš dům, 17. 1. 2024
    Výběr správného polštáře má podstatný vliv na kvalitu spánku. Jeho výběr není jen otázkou pohodlí, ale také zdraví. Jak vybrat...
  • Dáma.cz
    Co vám hrozí při nedostatku spánku? Riskujete zdravotní i psychické problémy
    Dáma.cz, 17. 5. 2023
    Když jednou za čas porušíte spánkový režim bujarým večírkem, nic tak hrozného se ještě nestane. Jakmile se ale okrádáte o hodiny...
  • Tojesenzace.cz
    Matrace má až 80% vliv na kvalitu spánku: Jak vybrat tu správnou?
    Tojesenzace.cz, 18. 12. 2024
    Věděli jste, že člověk průměrně prospí třetinu svého života? Je proto důležité pečlivě zvolit matraci, na které spíme. Vyznat...
  • 21stoleti.cz
    Negativní důsledky nedostatku spánku částečně smaže fyzická aktivita
    21stoleti.cz, 1. 12. 2023
    Mnoho lidí se v dnešní době potýká s nedostatkem, případně se špatnou kvalitou, spánku. Ten se projevuje nesoustředěností a ospalostí....
  • i60.cz
    Málo spánku škodí zdraví, ale dobré není ani to, když je ho moc
    i60.cz, 12. 1. 2022
    Méně než pět hodin spánku denně časem vede k infarktu a obezitě. Málo spánku má podle několika studií vliv i na onemocnění rakovinou....
  • ZdravéRady.cz
    6 důvodů, proč odložit pyžamo a spát nazí
    ZdravéRady.cz, 25. 8. 2021
    O tom, jak důležitý je v našem životě spánek, bylo řečeno a napsáno již mnohé. Na kvalitu spánku má velký vliv nejen prostředí, ve...

Vliv nedostatku spánku - mohlo by Vás zajímat

© Copyright 2020 ČerstvéZprávy.cz
Oblíbená vyhledávání

Provozovatel: TRAFFIC DRIVER s.r.o. (IČO: 24179205) se sídlem Praha 3 - Žižkov, Husinecká 903/10, PSČ 13000. Spisová značka: C 186037 vedená u Městského soudu v Praze