Spánek a přibírání

Aktuální informace ohledně Spánek a přibírání. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: Spánek a přibírání

Narušený spánek vede k potížím i k přibírání na váze. Co pomáhá a jak spát opravdu dobře
inStory.cz Styl, 16. 2. 2022
Nedostatek spánku může sloužit i jako způsob mučení. Bohužel, i když vás nikdo netrápí úmyslně, stejně existuje mnoho důvodů, proč...
10 chyb po ránu, které sabotují zdravý životní styl a způsobují přibírání kil. Děláte je i Vy?
Electropiknik.cz, 12. 4. 2023
Je všeobecně známo, že pro úspěšné hubnutí je klíčová konzumace zdravých potravin a pravidelné cvičení. Nicméně, nejsou to jediné...
Menopauza: nadýmání, narušený spánek či únava –příznaky zralé ženy
Plné zdraví, 3. 3. 2024
Menopauza má celou řadu nepříjemných doprovodných příznaků. Kromě typických návalů horka či přibírání na váze jsou tu ještě...
Jak přibrat na váze: Proč je důležitý dostatečný a kvalitní spánek?
FAJNTIP.cz, 14. 6. 2021
Přibírání na váze je složitý proces, který se nedostaví sám od sebe a ze dne na den. Člověk, který chce svou váhu posunout směrem...
Jak menopauza ovlivňuje přibírání na váze a co s tím můžeme udělat?
Tojesenzace.cz, 22. 10. 2023
Uvádí se, že obezita po menopauze trápí až 60 % žen. Přibírání na váze a pomalejší redukce nabraných kil v tomto The post Jak...
Přibírání v zimě je častější: přinášíme tipy, aby k tomu nedošlo
Plné zdraví, 28. 2. 2025
Přibírání na váze je pro nás v zimě mnohem snadnější, než v jiných ročních obdobích. Proč tomu tak je? V zimě máme obvykle...
Během těhotenství můžete hubnout, je to ale bezpečné?
Plné zdraví, 28. 2. 2025
V těhotenství prostě naberte určitou váhu. Některé maminky více a jiné méně. V tomto období projde změnou celé vaše tělo. A to jak...
Přibírání na váze při antikoncepci. Jak s ním účinně bojovat?
WomanOnly, 7. 8. 2021
Užívání hormonální antikoncepce mnohdy není žádný med. U spousty žen se projevují mnohé nežádoucí účinky, ke kterým patří také...
5 tipů, jak si užít Vánoce bez obav z přibírání
Tojesenzace.cz, 29. 11. 2024
Vánoce jsou obdobím hojnosti, kdy na nás ze všech stran čeká lákavé cukroví, bramborový salát a další dobroty. Pro mnohé The post 5...
Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek?
Dreamlife.cz, 7. 3. 2023
Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je základním předpokladem pro fyzické i psychické zdraví a celkově spokojený život. Délka spánku...

Spánek a přibírání

Doporučené články: Spánek a přibírání

Spánek a přibírání - mohlo by Vás zajímat