Nekvalitní spánek

Aktuální informace ohledně Nekvalitní spánek. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: Nekvalitní spánek

Erektilní dysfunkce či snížená lubrikace. Nekvalitní spánek sexu neprospívá
Xman.cz, 21. 8. 2023
Ovlivňuje například metabolismus, zánětlivé reakce, hormonální sekreci. Jenže spánek se otiskuje rovněž do našich sexuálních funkcí....
Věděli jste, že trávení a spánek spolu úzce souvisejí?
ZdravéRady.cz, 3. 5. 2021
O tom, že kvalitní spánek má pro náš organismus velmi důležitou roli, není pochyb. Mnohé odborné studie již několikrát prokázaly, že...
Šokující pravda: Nedostatečný spánek nám krade roky života a vitality!
Blog iDNES.cz, 16. 10. 2024
Kdo by nechtěl mít víc energie. Málokdo tuší, že nekvalitní spánek může zkrátit náš život o řadu let a připravit nás o životní...
Chrápání a skřípání zubů. Víte, jak mohou ohrozit zdraví?
Moje zdraví, 6. 3. 2021
Kvalitní spánek je jednou z nejdůležitějších věcí. Ale jak spát vedle partnera, který celou noc chrápe nebo skřípá zuby? Nebo jste to...
Lidé s nespavostí se obracejí k alkoholu i drogám. To spánek ještě zhoršuje
Zprávy iDNES.cz, 14. 10. 2023
Pětadvacetiletá Markéta K. z Prahy trpí občasnou nespavostí zhruba od svých patnácti let. Problémy řešila pitím alkoholu a čas od času...
Aby spánek pomáhal a nikoliv škodil. Jaké osvědčené tipy se vyplatí dodržovat při zařizování ložnice?
Tojesenzace.cz, 26. 3. 2024
Chronické bolesti zad, kožní problémy i nepříjemné alergie. To vše nám může způsobit nevhodně zvolená postel, matrace či nekvalitní...
Noční brikety vám dopřejí nerušený spánek
iLuxus.cz, 24. 7. 2023
Vstávat v průběhu noci je nepříjemné a nekvalitní odpočinek navíc může negativně poznamenat celý pracovní den. Chcete-li si dopřát...
Narovnejte kulatá záda a vyvarujte se hyperkyfóze. Začít cvičit můžete i doma
Moje zdraví, 29. 11. 2021
Trápí vás bolesti hlavy, zatuhlý krk a nekvalitní spánek? Příčina může být ve vašich zádech. Hyperkyfózu neboli kulatá záda lze...
Starosti sepište a odložte do šuplíku. Psycholožka radí, jak vyzrát na nespavost
OnaDnes.cz, 23. 8. 2024
Nespavost evokuje představu, že člověk dlouhé roky v noci vůbec nespí. Ve skutečnosti však většinu lidí trápí přerušovaný spánek,...
Tohle jsou věci, které nejspíš běžně děláte, a proto nehubnete
Vitalia.cz, 5. 4. 2024
Snažíte se shodit pár kil, ale jde to těžko? Možná vám ve štíhlejším já brání nedostatečný a nekvalitní spánek, stres, nedostatek...

Nekvalitní spánek

Doporučené články: Nekvalitní spánek

Nekvalitní spánek - mohlo by Vás zajímat