Nejlepší spánek

Aktuální informace ohledně Nejlepší spánek. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: Nejlepší spánek

Na břiše nebo na boku? Spánek je důležitý, vědci se snaží odhalit tu nejlepší polohu
Plné zdraví, 12. 1. 2025
Spánek je velmi důležitý pro správné fungování mozku a různých procesů v lidském těle. Během spánku tělo pracuje na obnově a...
10 tipů pro kvalitní spánek
Plné zdraví, 12. 7. 2022
Budíte se nevyspalí? Jste po ránu snad ještě vyčerpanější než večer? Pravděpodobně se vás týká některý z problémů se spánkem....
Spěte efektivně: nejlepší poloha a tipy pro kvalitní spánek
Tojesenzace.cz, 17. 4. 2025
Ráno se budíte unavení, i když jste si dopřáli osm hodin v posteli? Na vině může být nejen nevhodná matrace nebo The post Spěte...
Třešně jako lék pro lepší spánek
Plné zdraví, 19. 5. 2023
Ovoce bylo vždy spojováno se zdravou životosprávou. Tak proč by třešně nemohly pomoci se spánkem? Mají k tomu nejlepší predispozice,...
Vědci zjišťovali, jaká je nejlepší poloha pro spánek. Ta ovlivňuje i chrápání
Zprávy iDNES.cz, 19. 8. 2023
Pokud žijete někde, kde vás postihly nedávné vlny veder, možná jste strávili noci převalováním a zkoušením různých poloh. Někteří...
Levý, nebo pravý bok? Vědci radí, jak najít správnou polohu pro spánek
Deník.cz - Magazín, 9. 5. 2025
Jaká poloha těla je pro spánek nejlepší? Tato otázka může být velmi důležitá, protože během spánku tělo pracuje na své celkové...
Kvalitní odpočinek je základ: Jak si dopřát nejlepší spánek podle znamení zvěrokruhu?
Dáma.cz, 6. 10. 2024
Správný a dostatečný spánek je základem zdraví a duševní pohody každého člověka. Během spaní se regenerují všechny svaly, buňky a...
Spánek jako lék. Odpočinek léčí tělo i mysl
Blog iDNES.cz, 15. 6. 2025
DNES

Spánek by měl být přirozený a samozřejmý. Avšak pro mnoho lidí představuje stres a problém. Stále více lidí si stěžuje na nedostatek...
Čaje pro lepší spánek: 4 nejlepší, co vám pomohou usnout. Možná je máte doma!
iReceptář.cz, 17. 10. 2021
Vyspat se do krásy je sen snad každého z nás. Plnohodnotný spánek nenahradí prostě nic. Trápí vás nespavost? Je to velká nepříjemnost a...
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav
OnaDnes.cz, 4. 1. 2022
Spánek je doping. Během něj jste uvolnění a vaše tělo i duše regenerují. Způsob, jakým odpočíváte, napoví leccos o vaší povaze, ale...

Nejlepší spánek

Doporučené články: Nejlepší spánek

Nejlepší spánek - mohlo by Vás zajímat