Nedaří usnout

Aktuální informace ohledně Nedaří usnout. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: Nedaří usnout

Nedaří se vám rychle usnout? Vyzkoušejte dýchání podle vzorce nebo vojenskou metodu
Vitalia.cz, 22. 6. 2022
Problémy s usínáním má čím dál více lidí, zejména v důsledku stresu a úzkostných myšlenek. Snáze usnout mohou pomoci některé...
Zkuste tyto vychytávky a budete usínat rychleji
MAGAZÍN.cz, 8. 9. 2022
Spánek je důležitý pro každého z nás. I když se cítíme večer unavení, někdy se nám zkrátka nedaří usnout. Převracení v posteli,...
Nemůžete spát? Pět rad, které vám pomohou rychleji usnout
OnaDnes.cz, 7. 9. 2021
Občas se nedaří ponořit se do hlubokého spánku. A důvodem mohou být chyby, které děláte před tím, než ulehnete do postele. Poradíme...
Jedna ovečka, druhá... abyste spali jako nemluvně, počítání nestačí
OnaDnes.cz, 18. 5. 2023
Počítáte každou noc ovečky? Nedaří se vám večer dlouhou dobu usnout, nebo se probouzíte v půlce noci a do rána nezaberete? Pak zřejmě...
Nedaří se vám usnout? Podle psycholožky stačí v ložnici provést pár změn
Forum 24, 4. 4. 2022
Problémy se spánkem má v posledních letech čím dál víc lidí. Podle některých odborníků ovšem stačí dodržovat několik pravidel a...
Příznaky nadměrné konzumace cukru: Na co si dát pozor?
Tipio.cz, 22. 5. 2024
Náš organismus nám umí jasně dát najevo, že to s konzumací cukru přeháníme. Možná se snažíte omezit příjem sladkostí, ale...
V kolik hodin byste měli chodit spát, když už vám bylo 40? Vědci sestavili přesnou tabulku. Najděte se!
Dotyk.cz, 25. 8. 2024
Spánek je zásadní součástí našeho života, přesto mu často nevěnujeme dostatečnou pozornost. Každý z nás potřebuje jiné množství...
Nemůžete usnout? Přestaňte počítat ovečky a vsaďte na melatonin!
Ahaonline.cz, 13. 11. 2023
Koukáte každou noc dlouhé hodiny do stropu a nemůžete usnout? Problémy se spánkem trápí stále více lidí. Příčin nespavosti může být...
Nemůžete usnout? Přestaňte počítat ovečky a vsaďte na melatonin!
Blesk pro ženy, 13. 11. 2023
Koukáte každou noc dlouhé hodiny do stropu a nemůžete usnout? Problémy se spánkem trápí stále více lidí. Příčin nespavosti může být...
Už zase nemůžete usnout? Tyto tipy vás zaručeně ukolébají
Ženy.cz, 30. 11. 2024
Znáte ten pocit, kdy padáte únavou, ale ne a ne zabrat? Nebo noci, kdy se po chvilce spánku vzbudíte a znovu usnout je nadpozemsky těžký...

Nedaří usnout

Doporučené články: Nedaří usnout

Nedaří usnout - mohlo by Vás zajímat