Kdy jíst před spaním

Aktuální informace ohledně Kdy jíst před spaním. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: Kdy jíst před spaním

Pravidla večeře při hubnutí. Na co bychom se měli zaměřit
Plné zdraví, 22. 6. 2022
Pokud hubnete, měli byste si uvědomit, že neexistuje žádné „hlavní“ jídlo. Všechna jídla, která za den sníte, jsou stejně...
Kdy naposledy jíst před spaním? A jak pozdní večeře ovlivňuje kvalitu spánku a hubnutí?
Epochaplus.cz, 26. 1. 2026
Odborníci v oblasti výživy a spánku dnes doporučují, abychom věnovali pozornost nejenom tomu, co jíme večer, ale zároveň i kdy to sníme....
Co jíst před spaním? Vhodný je oves, banán nebo mléko
MAGAZÍN.cz, 15. 1. 2024
Některé potraviny obsahují látky, které pomáhají uvolnit tělo a usnadnit usínání. Pokud tedy máte problémy se spánkem, možná byste...
5 jídel, která můžete jíst i v noci a neztloustnete. Překvapivé zjištění vědců
iReceptář.cz, 8. 7. 2023
Léta nám odborníci tvrdí, že nemáme večer před spaním jíst. Proč by to teď mělo být jinak? Které potraviny odborníci doporučují?...
Toto je důvod, proč je jíst pozdě v noci tak nebezpečné
Electropiknik.cz, 9. 10. 2023
Ať už jde o pozdní večeři nebo pár svačin kolem půlnoci, určitě jste už slyšeli, že není vhodné jíst před spaním. Jiní naopak...
Jaké jídlo můžete jíst před spaním, abyste po něm nepřibrali. A v kolik vlastně?
Vitalia.cz, 17. 10. 2022
Pokud neudržíte své chuti na uzdě a najíte se těsně před tím, než jdete spát, rozhodně přiberete. Tohle varování slyšel asi každý,...
Přepadl vás v noci hlad? Toto si můžete dát, když hubnete
Plné zdraví, 23. 12. 2022
Jíst na noc je nezdravé. Nezdravá noční svačinka může způsobit, že se budete v posteli převalovat z jedné strany na druhou. Jak tedy...
Potraviny pro lepší spánek. Místo sýru si dejte mléko!
Moje zdraví, 11. 1. 2026
Kvalitní, dlouhý a ničím nerušený spánek je pro náš organizmus velmi důležitý. Nespavost je způsobena mnoha faktory, mezi které patří...
Čaj před spaním? Výběr čaje bychom měli přizpůsobit denní době
Naše zahrada, 31. 12. 2024
Zatímco o kávě se ví, že může narušit spánek, o pití čaje se má za to, že je to bezpečné v kteroukoli denní dobu. Není to... The...
Exotická dovolená v době ramadánu: Jak se chovat, kdy a kde smíte jíst a co pití alkoholu?
Blesk.cz, 15. 2. 2026
Ramadán je jedním z nejvýznamnějších muslimských svátků. Vyznavači islámu si během něj připomínají chvíli, kdy byl Mohamedovi...

Kdy jíst před spaním

Doporučené články: Kdy jíst před spaním

Kdy jíst před spaním - mohlo by Vás zajímat