Hubnutí a běhání

Aktuální informace ohledně Hubnutí a běhání. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: Hubnutí a běhání

Běh a dieta znamená hubnutí: Pravda či mýtus?
oBěhání.cz, 10. 5. 2021
Také jste to slyšeli? Přidejte pohyb, snižte počet kalorií a rychle zhubnete. Bohužel existuje jen jeden správný recept na dlouhodobé...
Běh jako pomoc při hubnutí: měsíční plán i pro začátečníky
Vitalia.cz, 26. 10. 2021
Běh podporuje ztrátu břišního tuku i dalších partií, ovlivňuje také zdraví celého těla. Odborníci připravili doporučení, s nimiž...
Ketodieta a běh?
oBěhání.cz, 17. 2. 2022
O ketodietě slyšíme na každém kroku. Jedná se o nízkosacharidovou dietu, která zapovídá sladké a přílohy. Sacharidy jsou však hlavním...
Běhání s monitorem srdečního tepu
Plné zdraví, 28. 9. 2021
Pokud už patříte mezi poměrně zdatné běžce, vyplatí se investovat nejen do kvalitnější obuvi, ale také do speciálních zařízení,...
Jak shodit přebytečná kila snadno, rychle a bez hladovění
oBěhání.cz, 19. 4. 2021
Trápí vás kilogramy navíc, které se na vás po ránu vždy škodolibě smějí při pohledu do zrcadla? Chcete dosáhnout toho, aby se za vaší...
Co jíst před cvičením a kdy? Eliminujte chyby a zhubněte!
oBěhání.cz, 30. 4. 2021
Při hubnutí máme často pod drobnohledem všechno, co během dne sníme. Zdravý jídelníček bychom si ale měli hlídat i v době, kdy se...
Jezte sardinky, posilujte místo běhání. Jídlo a cvičení vám může prodloužit život
Vitalia.cz, 1. 4. 2025
Když se mluvilo a psalo o jídle v souvislosti s životním stylem, většinou to bylo kvůli hubnutí. Teď se daleko více mluví o tom, jak...
Pomáhá pití vody při hubnutí? Rozhodně byste to s ní měli zkusit!
Plné zdraví, 1. 10. 2025
Když se pustíte do hubnutí, to první, co byste měli udělat, je vyměnit jakékoli jiné nápoje za čistou vodu. Ale věděli jste, že i...
Proč bychom měli začít běhat
oBěhání.cz, 17. 4. 2023
Již několik let, možná dekád, je běhání jako forma nenáročné pohybové aktivity na vzestupu. Pro běžce může být motivací sledování...
Jak zlepšit techniku běhání? Hlavní je správné dýchání
Tipio.cz, 6. 1. 2022
Sport a zdravý pohyb patří k základním pravidlům dobrého života spolu s dobrým jídelníčkem. Mezi ty nejoblíbenější sporty všech...

Hubnutí a běhání

Doporučené články: Hubnutí a běhání

Hubnutí a běhání - mohlo by Vás zajímat