Hořčík pro spánek

Aktuální informace ohledně Hořčík pro spánek. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: Hořčík pro spánek

Hořčík pro lepší spánek: zůstaňte spát celou noc
Plné zdraví, 26. 4. 2023
Každý den bychom měli prospat aspoň 7 hodin. Lidé, kteří se toto pravidlo snaží dodržovat, se pak v průběhu dne lépe soustředí....
Jak může dostatek hořčíku pomoci pro kvalitnější spánek
Plné zdraví, 9. 5. 2022
Pokud máte problémy s usínáním, nebo celkovou kvalitou spánku, kdy se i po dostatečném množství hodin spánku budíte unavení a bez...
Minerál, bez kterého se zkrátka neobejdeme. Vedle lepšího spánku a vyšší výkonnosti, snižuje hořčík i riziko některých onemocnění
Tojesenzace.cz, 10. 11. 2024
Není hořčík jako hořčík! Známe ho jako pomocníka při křečích, svalové únavě nebo pro lepší spánek. Věděli jste ale, že The post...
Trápí vás nespavost? Možná potřebujete hořčík, pomozte tělu vytvořit melatonin
Deník.cz - Magazín, 7. 3. 2025
Máte problémy se spánkem? Možná máte málo melatoninu, který je často označován jako hormon spánku. Aby si ale tělo mohlo dostatek...
Večer rozhoduje: 6 jednoduchých návyků, které ženám po padesátce pomáhají lépe spát i stárnout s lehkostí
Electropiknik.cz, 25. 6. 2025
Spánek se s věkem mění. A právě po padesátce je klíčové věnovat večerní rutině zvláštní pozornost. Jednoduché změny mohou výrazně...
Horší paměť a křeče? Možná vám chybí hořčík…
Plné zdraví, 14. 5. 2022
Hořčík je jeden z velmi důležitých prvků v našem těle. Bez něj bychom nemohli fungovat správně. Nedostatek hořčíku je bohužel...
Jak doplnit hořčík přírodně – tipy na osvědčené přírodní produkty
Naše zahrada, 29. 2. 2024
Jak doplnit hořčík přírodně – tipy na osvědčené přírodní produkty. Současné statistky vypovídají o tom, že drtivá většina lidí...
Během Vánoc můžeme zatočit s nedostatkem hořčíku v těle
Naše zahrada, 26. 12. 2021
A jak je to možné? Bude nás totiž obklopovat řada potravin, které jsou na něj opravdu bohaté – obvykle stačí jen sáhnout na stůl...
Pět tipů pro lepší usínání. Zvolte správnou polohu a zkuste bylinkový čaj
OnaDnes.cz, 6. 7. 2024
Kvalitní spánek je alfou a omegou lidského života i základem pro správně fungující organismus, který si při něm dobře odpočine. Ne...
Hořčík je naší nezbytnou součástí, co dělá jeho nedostatek?
Plné zdraví, 1. 3. 2024
Hořčík je díky svým pozitivním vlivům na fungování organismu jednou z nejdůležitějších složek lidského těla. Podílí se na...

Hořčík pro spánek

Doporučené články: Hořčík pro spánek

Hořčík pro spánek - mohlo by Vás zajímat