Hluboký spánek

Aktuální informace ohledně Hluboký spánek. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: Hluboký spánek

Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek?
Dreamlife.cz, 7. 3. 2023
Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je základním předpokladem pro fyzické i psychické zdraví a celkově spokojený život. Délka spánku...
Kvalitní a hluboký spánek díky konzumaci dýňových semínek
Plné zdraví, 10. 10. 2025
Zdravý spánek není v dnešní uspěchané době úplnou samozřejmostí. Spousta lidí má problémy s usínáním nebo se několikrát během...
O jedno procento kratší hluboký spánek zvyšuje o více než čtvrtinu riziko vzniku demence
Živě.cz, 3. 11. 2023
Je všeobecně známo, že spánek je důležitý pro celkové zdraví a pohodu. Nyní k tomu australští vědci přidávají další poznatek,...
Hluboký spánek, jak dlouho trvá a proč je tolik důležitý
FAJNTIP.cz, 13. 9. 2021
Přečtěte si, proč bychom neměli zanedbávat doporučených 7-9 hodin pravidelného spánku a jak spánek optimalizovat, abychom byli...
Kolik toho vypijete před spaním: Nezaděláváte si na velký průšvih?
iReceptář.cz, 4. 12. 2022
Pokud chcete mít hluboký a klidný spánek, dodržujte pravidelně před spaním pár rituálů. Je dobré pít před spaním?
Když chybí tělu hluboký spánek, dává to jasně najevo
ZdravéRady.cz, 11. 7. 2021
Už ani nepamatujete, kdy jste se pořádně vyspali a nabrali tak plno síly? Krátkodobě se nedostatek spánku nemusí projevit, ale z...
Dvoufázový spánek, prastarý zvyk našich předků, který dnes znovu fascinuje vědce
Epochaplus.cz, 14. 1. 2026
DNES

Mnoho lidí si dnes myslí, že celonoční osmihodinový spánek je přirozený způsob, jak člověk „správně“ odpočívá. Ve skutečnosti to...
Postel jako mučidla aneb takový je život nespavců. S covidem jich přibývá
OnaDnes.cz, 12. 4. 2021
Covidová doba zamíchala skoro se vším – včetně toho nejsladšího, co v životě máme. Kam zmizel hluboký spánek? A jak tohle noční...
Co všechno může způsobit kóma? A jaká je zkušenost lidí, co se z něj probrali?
WomanOnly, 20. 4. 2022
Kóma je hluboký stav nevědomí podobný spánku, akorát bez možnosti probuzení. Může trvat dny, týdny i celé roky. Jaké jsou druhy kómatu?...
Večer rozhoduje: 6 jednoduchých návyků, které ženám po padesátce pomáhají lépe spát i stárnout s lehkostí
Electropiknik.cz, 25. 6. 2025
Spánek se s věkem mění. A právě po padesátce je klíčové věnovat večerní rutině zvláštní pozornost. Jednoduché změny mohou výrazně...

Hluboký spánek

Doporučené články: Hluboký spánek

Hluboký spánek - mohlo by Vás zajímat