Denní spánek

Aktuální informace ohledně Denní spánek. Monitorujeme zpravodajství, magazíny, podcasty a další zajímavé zdroje.

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Doporučené články: Denní spánek

Návyky, které připraví vaše tělo na spánek
ZdravéRady.cz, 22. 4. 2021
Běžný denní program je plný činností, které vyžadují aktivní zapojení mozku a celého těla. Jakmile se rozhodnete večer ulehnout na...
Denní horoskop na středu 4.9.2024: Berani, nepřestávejte věřit v lásku, Lvi potřebují vydatný spánek
FAJNTIP.cz, 4. 9. 2024
Denní horoskop přináší odpověď na otázku: jaká bude naše budoucnost? Náš denní horoskop vám pomůže plně využít příležitosti,...
Čaj před spaním? Výběr čaje bychom měli přizpůsobit denní době
Naše zahrada, 31. 12. 2024
Zatímco o kávě se ví, že může narušit spánek, o pití čaje se má za to, že je to bezpečné v kteroukoli denní dobu. Není to... The...
Stínění oken přispívá ke zdraví. Jak působí denní světlo na psychiku?
iReceptář.cz, 19. 4. 2021
Věděli jste, že přirozené denní světlo má pozitivní vliv na lidský organismus? Pro klidný a nerušený spánek je naopak důležité...
Krátký šlofíček v průběhu dne vám může zkrátit život
Plné zdraví, 17. 8. 2025
Kdo by nemiloval krátké zdřímnutí uprostřed dne? Takový šlofíček dobije baterky, zlepší náladu a zažene ospalost. Nový výzkum ukazuje,...
Jak dlouho spát, stát, hýbat se. Studie zkoumala optimální denní režim
Xman.cz, 17. 5. 2024
Hýbat se je zdravější než sedět, spánek se nemá podceňovat. Základní náhled máme všichni. Jenže jak poskládat denní režim co...
Typy narkolepsie: Odborníci vysvětlují projevy této poruchy spánku
Plné zdraví, 22. 12. 2021
Spánek je velice důležitý, aby naše tělo mohlo fungovat tak, jak má. V poslední době ale stoupá počet lidí, kteří trpí některou...
Letní čas nám ukradne hodinu spánku. Jak změna ovlivní děti?
Maminka.cz, 26. 3. 2021
Už v noci ze soboty na neděli přejdeme na letní čas. Ve 2 hodiny ráno spolknou ručičky budíku celou jednu hodinu a nás bude čekat o hodinu...
Nezdolná kuchařka a maminka Lucie: 400 obědů a pak 6 dětí!
Ahaonline.cz, 16. 3. 2025
Jen spánek přerušuje nabitý denní režim maminky, samoživitelky a vynikající kuchařky Lucie Wojeschové (43) z Českého Těšína. Po...
Noční můry nesmějí zasahovat do denní doby, říká odbornice na spánek
OnaDnes.cz, 5. 2. 2022
Vedoucí lékařka oddělení spánkové medicíny Národního ústavu duševního zdraví Jitka Bušková v rozhovoru vysvětluje, kdy je už třeba...

Denní spánek

Doporučené články: Denní spánek

Denní spánek - mohlo by Vás zajímat