Každá hodina spánku navíc podle vědců snižuje riziko deprese

Přidat TechFocus.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 27. 6. 2021

Nová rozsáhlá genetická studie prokázala, že o hodinu delší spánek snižuje riziko deprese až o 23 procent. Čím dříve jdeme spát a spíše vstaneme, tím více tohle riziko snižujeme.

Přečíst celý článek na TechFocus.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením TechFocus.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

riziko bezpečnostní riziko genetické riziko globální riziko kardiovaskulární riziko Mák riziko obchodní riziko povodňové riziko proinflační riziko Riziko cukrovky

Doporučené články

Dobrý spánek snižuje riziko nákazy covidem. Naopak syndrom vyhoření je hrozbou (Deník.cz - Magazín, 5. 4. 2021)
Pití rostlinného mléka podle vědců zvyšuje riziko vzniku deprese a úzkosti (OnaDnes.cz, 8. 1. 2025)
1 pomeranč denně snižuje riziko závažné nemoci až o 20 % (Deník.cz - Magazín, 2. 5. 2025)
Každá hodina u obrazovky zvyšuje riziko krátkozrakosti u dětí, zjistila studie (21stoleti.cz, 22. 2. 2025)
Minerál, bez kterého se zkrátka neobejdeme. Vedle lepšího spánku a vyšší výkonnosti, snižuje hořčík i riziko některých onemocnění (Tojesenzace.cz, 10. 11. 2024)
Prevence, kterou si oblíbíte. Kvalitní spánek snižuje riziko onemocnění koronavirem (Pozitivní zprávy, 10. 4. 2021)
Kouření snižuje účinek léků na cukrovku, deprese nebo příznaky menopauzy (Vitalia.cz, 21. 4. 2023)
Rádi se před letem posilníte alkoholem? Varování vědců, může jít o smrtící kombinaci! (Blesk.cz, 2. 8. 2024)
Očkování srazilo riziko dlouhého covidu na polovinu, ukázala nová studie (Blesk.cz, 2. 9. 2021)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na TechFocus.cz