Co je spánková prokrastinace a jak s ní účinně skoncovat?
Datum publikování: 20. 4. 2023
Spánková prokrastinace je poměrně nový termín, jehož původ lze vysledovat do roku 2014. Tento fenomén je ostatně většinou provázaný s čím dál častějšími závislostmi na smartphonech, streamovacích službách či počítačových hrách. Je to zkrátka nová výzva, která přichází s novými technologiemi. Pojďme se proto podívat, jak funguje a jak jí čelit. Odplata za nenaplněný den Zatímco v Česku...
