Jak se stravovat v těhotenství?
Datum publikování: 22. 10. 2020
Těhotné ženy musí zajistit, aby jejich strava poskytovala dostatek živin a energie pro správný vývoj a růst dítěte. Musí se také ujistit, že její tělo je dostatečně zdravé, aby zvládlo změny, ke kterým dochází. Pro zdravé těhotenství musí být strava matky vyvážená a výživná – to zahrnuje správnou rovnováhu bílkovin, sacharidů a tuků a konzumaci zeleniny a ovoce.