Za bolest zad v těhotenství mohou hormony i změna těžiště. Jaké cviky vám od ní uleví?
Datum publikování: 19. 8. 2021
Bolesti zad v těhotenství jsou jednou z běžných obtíží tohoto období. Není se rozhodně čemu divit, protože přibíráte na váze, mění se vaše těžiště a vaše hormony uvolňují vazy v kloubech vaší pánve. Často však můžete těmto bolestem během těhotenství předcházet nebo je alespoň zmírnit. Zajímá vás, jaká jednoduchá cvičení můžete praktikovat kdykoli i doma? […]
