Cvičení v těhotenství vám pomůže cítit se fyzicky i duševně lépe. Na jaké aktivity se zaměřit?
Datum publikování: 22. 1. 2021
Cvičení v těhotenství je skvělý způsob, jak výrazně zlepšit duševní a fyzickou pohodu nejen během tohoto období, ale i po něm. Aktivity, které nejsou fyzicky příliš náročné, jako je chůze, jóga či plavání, jsou navíc pro ženy bezpečné v jakékoli fázi těhotenství. Zajímá vás, na co se zaměřit a na co si dát pozor? Je […]