Jak na zdravá záda? Spojte pohyb s běžnými činnostmi

Přidat Reflex do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 11. 3. 2021

Pokud patříte mezi lidi, které dennodenně bolí záda, zkuste s tím něco udělat. Zdraví máme všichni jenom jedno. Jak se udržet ve zdravé formě vám v rozhovoru poradí Katarína Železná, třicetiletá dcera slavného oštěpaře Jana Železného. Celý rozhovor najdete na portálu Sazky a Českého Olympijského výboru – Sport v okolí.

Přečíst celý článek na Reflex

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Reflex. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

záda Bolavá záda Covidová záda Kulatá záda Namožená záda Šetřít záda zablokovaná záda Cviky na záda Péče o záda Záda a zahrada

Doporučené články

Jak na zdravá záda? Spojte pohyb s běžnými činnostmi (Reflex, 11. 3. 2021)
Bolí vás záda? Jaký pohyb si vybrat, abyste si neuškodili (OnaDnes.cz, 27. 8. 2023)
Svalnaté břicho nezaručuje zdravá záda. Jak tedy posílit střed těla a předejít zároveň bolestem zad? (Plné zdraví, 14. 5. 2025)
Jak se přimět k hubnutí? Šest rad fyzioterapeutů (Tojesenzace.cz, 27. 12. 2022)
Svižná procházka může nahradit antidepresiva. Velká studie potvrzuje silný vliv pohybu na psychiku (Živě.cz, 18. 1. 2026)
Bolavá záda po padesátce: Jak si ulevit a předcházet jim (Plné zdraví, 9. 9. 2025)
Mít pevné břicho a zdravá záda už nemusí být jen sen (Tipio.cz, 31. 3. 2023)
Jiří Paroubek: Obezita, alkohol, kouření vs. pohyb, zdravá výživa a Covid-19 (ParlamentníListy.cz, 29. 4. 2021)
Podpořte svou imunitu cíleně dýcháním. Naučte se jednoduchý postup a upevněte své zdraví (inStory.cz Styl, 22. 4. 2021)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Reflex