Jak vypočítat ideální čas na usnutí a probuzení

Přidat ProÚspěch.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 3. 6. 2021

Třetinu svého života trávíme v posteli. Není žádným tajemstvím, že stále více lidí má problémy se spánkem nebo usnutím a nijak je neřeší.

Přečíst celý článek na ProÚspěch.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením ProÚspěch.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Modré světlo: Proč je nebezpečné? A jak před ním ochránit oči i pleť? (Ženy.cz, 25. 3. 2021)
Čistý štít pro vaši pokožku. Nastal čas zatočit s pigmentovými skvrnami (OnaDnes.cz, 12. 10. 2025)
DNES
Spánek? Ten je pro slabochy! Rekordman vydržel 19 dní bez usnutí (Svět cestovatele, 28. 11. 2024)
K oslavě patří to nejoblíbenější – Jacobs Velvet (Tojesenzace.cz, 29. 9. 2022)
Horoskop na víkend: Tento víkend přináší novou energii a možnosti pro osobní rozvoj. (FAJNTIP.cz, 11. 10. 2025)
Víte, jak vypočítat své životní číslo a co o vás prozrazuje? (Pikant.cz, 5. 4. 2025)
Teď je ideální čas na nákup sporťáku na léto. Třeba Porsche 718 Style Edition, které mají české ceny (AutoRevue, 2. 3. 2023)
Andělské poselství na dnešek 10.03.2025: Nechte své vnitřní světlo zazářit! (Electropiknik.cz, 10. 3. 2025)
30. října: Číslo 30 přinese duchovní probuzení pro tato 4 znamením zvěrokruhu! (Electropiknik.cz, 30. 10. 2024)

Nejnovější články

Motivace: Jak si ji udržet i v těžkých časech? (16. 10. 2024)
Výčitky nás pronásledují vždy a všude. Jak přestat litovat svých rozhodnutí, jakmile je učiníme? (9. 10. 2024)
Kdo uteče, vyhraje. Platí toto lidové rčení i v lásce? (2. 10. 2024)
Nerozhodnost nám může výrazně kazit život. Jak přestat neustále o všem pochybovat? (25. 9. 2024)
Jak čelit okamžikům, kdy se nám zdá, že je všechno špatně? (18. 9. 2024)

Zobrazit poslední články na ProÚspěch.cz