Být v pohybu i po čtyřicítce se vyplácí. Na co si dát pozor?
Datum publikování: 5. 11. 2025
Ať už jde o rychlé procházky, běh, plavání, či posilování, pohyb představuje významnou a nenahraditelnou součást našeho zdraví. S rostoucím věkem přitom na pravidelnosti a správné volbě fyzické aktivity záleží víc, než si možná myslíme. Po 40. roce totiž svalové… The post Být v pohybu i po čtyřicítce se vyplácí. Na co si dát pozor? appeared first on Proti šedi.
