Začněte se hýbat. Krátké procházky prospívají zdraví
Datum publikování: 27. 1. 2023
O tom, že má chůze významné zdravotní benefity, jsme už psali. Podle lékařů ovšem tolik nezáleží na kvantitě, jako spíš na kvalitě. Už desetiminutová procházka může udělat s naším tělem divy, uvedl server Novinky. Vědci doporučují denně pravidelnou desetiminutovou procházku, kterou můžete během dne zopakovat. „Údaje skutečně potvrzují, že jednou z nejškodlivějších věcí, které můžeme pro […] The post Začněte se hýbat. Krátké...
