Trápí vás stres? Řešením může být svalová relaxace

Přidat Pozitivní zprávy do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 13. 7. 2023

Stres se ve větší či menší míře dotýká každého z nás. V dnešní zrychlené době mu lze jen stěží uniknout. Je však jen na nás, jak se s ním vypořádáme. Podle studií může být řešením progresivní svalová relaxace, informoval server Radio Wave. Stres nemusíme pociťovat jen prostřednictvím mysli, často jej vnímáme i na fyzickém těle. […] The post Trápí vás stres? Řešením může být svalová relaxace first appeared on Pozitivní zprávy.

Přečíst celý článek na Pozitivní zprávy

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Pozitivní zprávy. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Inspirace Společnost Zdraví bolest meditace nervozita progresivní svalová relaxace psychika relaxace strach stres svalová relaxace zdraví řešením Relaxace Cestovní stres chronický stres Léčit stres Nadměrný stres Odstanit stres

Doporučené články

Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky (OnaDnes.cz, 26. 12. 2022)
Mocná síla Ashwagandha (Tojesenzace.cz, 21. 12. 2022)
Trápí vás chronické bolesti zad či kloubů? Řešením může být Dornova metoda (ZdravéRady.cz, 28. 4. 2021)
Stres napadá celé tělo: Braňte se (Panidomu.cz, 30. 12. 2022)
Dokonalý relax? Napusťte si vanu. Správná koupel odplaví všechen stres (OnaDnes.cz, 20. 2. 2025)
Trápí vás neklidné sny a únava? Zkuste jógu pro lepší spánek (Ženy.cz, 22. 3. 2022)
Trápí vás únava, chutě i nezájem o sex. Pozor na nemocné nadledvinky (OnaDnes.cz, 18. 6. 2022)
Trápí vás stres, nespavost či revma? Zažeňte je díky voňavé meduňce (Moje zdraví, 24. 4. 2025)
Hrůza na US Open. Japonec se svalil v křečích, odvezli ho na křesle (iSport.cz, 27. 8. 2024)

Nejnovější články

Studentka v Olomouci objevila 19 rostlin dosud nezaznamenaných v ČR (19. 10. 2025)
Šakalové se opět objevili v Česku (18. 10. 2025)
Matematici objevili nový způsob, jak počítat prvočísla (17. 10. 2025)
Na obnově ekosystému se může podílet každý, říká Šimon Michalčík z Plant-for-the-Planet (16. 10. 2025)
Pozitivní pohled na život pomáhá chránit paměť (16. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Pozitivní zprávy