Trápí vás stres? Řešením může být svalová relaxace

Přidat Pozitivní zprávy do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 13. 7. 2023

Stres se ve větší či menší míře dotýká každého z nás. V dnešní zrychlené době mu lze jen stěží uniknout. Je však jen na nás, jak se s ním vypořádáme. Podle studií může být řešením progresivní svalová relaxace, informoval server Radio Wave. Stres nemusíme pociťovat jen prostřednictvím mysli, často jej vnímáme i na fyzickém těle. […] The post Trápí vás stres? Řešením může být svalová relaxace first appeared on Pozitivní zprávy.

Přečíst celý článek na Pozitivní zprávy

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Pozitivní zprávy. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Inspirace Společnost Zdraví bolest meditace nervozita progresivní svalová relaxace psychika relaxace strach stres svalová relaxace zdraví řešením Relaxace Léčit stres Nadměrný stres Odstanit stres Odstranit stres Oxidační stres

Doporučené články

Užijte si relaxaci v bublinkách. Koupel vás uvolní, bylinky uzdraví (OnaDnes.cz, 3. 12. 2025)
Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky (OnaDnes.cz, 26. 12. 2022)
Mocná síla Ashwagandha (Tojesenzace.cz, 21. 12. 2022)
Trápí vás chronické bolesti zad či kloubů? Řešením může být Dornova metoda (ZdravéRady.cz, 28. 4. 2021)
Stres napadá celé tělo: Braňte se (Panidomu.cz, 30. 12. 2022)
Dokonalý relax? Napusťte si vanu. Správná koupel odplaví všechen stres (OnaDnes.cz, 20. 2. 2025)
Trápí vás neklidné sny a únava? Zkuste jógu pro lepší spánek (Ženy.cz, 22. 3. 2022)
Trápí vás únava, chutě i nezájem o sex. Pozor na nemocné nadledvinky (OnaDnes.cz, 18. 6. 2022)
Trápí vás stres, nespavost či revma? Zažeňte je díky voňavé meduňce (Moje zdraví, 24. 4. 2025)

Nejnovější články

V Irsku elektřinu vyrábí draci (7. 12. 2025)
Ve Švýcarsku se lidé seznamují díky vzkazům na vrcholcích hor (6. 12. 2025)
Tisíce dobrovolníků se letos zapojily do čištění přírody i měst (5. 12. 2025)
Ostrov pohřbený lávou znovu ožil: Vědci zkoumají návrat rostlin na Nišinošimu (4. 12. 2025)
Nová oáza v Brně: Otevřený les mění zapomenutý kout města (3. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Pozitivní zprávy