Patří ponožky do postele? Průzkum odhalil, co si obléknout pro kvalitní spánek

Přidat Pozitivní zprávy do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 5. 2021

Šaty dělají nejen člověka, ale taky dobrý spánek. Potvrzuje to průzkum, který zjišťoval, jak kvalita spánku souvisí s nočním oděvem. Co si tedy ideálně na noc obléknout? Nic. Je to tak. Ze studie vyplynulo, že největší podíl takzvané REM fáze, která je pro kvalitní odpočinek zásadní, měli lidé spící nazí. Následuje spaní v tričku a […] The post Patří ponožky do postele? Průzkum odhalil, co si obléknout pro kvalitní spánek first appeared on...

Přečíst celý článek na Pozitivní zprávy

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Pozitivní zprávy. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví kvalitní spánek oblečení odpočinek ponožky spánek studie výzkum Kvalitní spánek Kvalitní postele Pro kvalitní spánek REM spánek Průzkum Dobrý spánek Jak na kvalitní spánek archeologický průzkum konjukturální průzkum

Doporučené články

Hledáte rostliny pro lepší spánek? Poradíme vám, které květiny patří do ložnice (Dům a zahrada, 23. 2. 2025)
Jak na kvalitní spánek? Nepodceňujte koupi matracového chrániče (Náš dům, 5. 3. 2025)
Vyberte si postel pro klidný a nerušený spánek (Náš dům, 18. 7. 2022)
Benefity zámeckého spaní (RezidenceOnline.cz, 20. 5. 2025)
Jak vybrat správnou matraci (Náš dům, 20. 2. 2022)
5 tipů pro kvalitní spánek, který vám zlepší život (HappyMag.cz, 28. 8. 2022)
Na co si dát pozor při výběru nové postele? Volte kvalitní rošty a matraci (iReceptář.cz, 27. 7. 2021)
Jak vybrat pyžamo podle materiálu? Ovlivní kvalitu spánku (Blesk.cz, 23. 2. 2024)
Tajemství dokonalého odpočinku: jak nabrat v noci nejvíce sil? (Epochaplus.cz, 10. 2. 2024)

Nejnovější články

Jídlo z tiskárny může zachraňovat životy: Pomáhá lidem, kteří nemohou polykat (17. 6. 2025)
Vědci napodobili vznik probiotických molekul v mezihvězdných mračnech (16. 6. 2025)
Zázrak z pouště: Velbloudí mléko boduje u diabetiků i v kosmetice (15. 6. 2025)
Miniaturní zázrak z And: Vzácná ekvádorská žába znovu nalezena po sto letech (14. 6. 2025)
Evoluční záhada: Proč mají divoké kočky tolik různých barev očí? (13. 6. 2025)

Zobrazit poslední články na Pozitivní zprávy