Nejlepším měřítkem kvality spánku je to, jak se cítíte. Ne hodinky
Datum publikování: 13. 9. 2023
Vliv spánku na náš každodenní život a celkovou pohodu je nepopiratelný. Závěry nedávné studie, která se uskutečnila pod vedením University of Warwick, naznačují, že důležitější než to, co uvádí technologie sledování spánku, je naše vnímání kvality spánku, informoval server Earth. Výzkum se účastnilo více než 100 účastníků ve věku 18 až 22 let po dobu dvou týdnů. Každý respondent obdržel […] The post Nejlepším měřítkem kvality...
