Jak na Nový rok, tak po celý rok? Zkuste otužování

Přidat Pozitivní zprávy do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 12. 2023

Rok 2024 už nám klepe na dveře a s ním i nová předsevzetí. Jedním z nich může být i otužování. Tato aktivita, která posiluje imunitní systém, se těší čím dál větší oblibě. Začátky mohou být těžké, své ovoce to ale přinese zanedlouho. Proč se začít otužovat? Mezi největší výhody otužování patří kladný vliv na celý imunitní systém […] The post Jak na Nový rok, tak po celý rok? Zkuste otužování first appeared on Pozitivní zprávy.

Přečíst celý článek na Pozitivní zprávy

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Pozitivní zprávy. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Inspirace Zdraví imunita nápad otužování zdraví Otužování cukety Otužování prospěch otužování sazenic Otužování zdraví imunitní systém Celý svět jak na otužování sazenic Otužování vs. horké koupele Imunitní systém seniorů

Doporučené články

Spojenec proti stresu: Zkuste „staré dobré“ otužování, sprchu můžete nahradit i procházkou (Ženy.cz, 23. 6. 2024)
Láká vás neprůstřelné zdraví a hromada endorfinů? Zkuste otužování (Tojesenzace.cz, 25. 10. 2021)
Otužování místo léků: Začněte postupně a dbejte na pravidelnost (Dáma.cz, 15. 1. 2025)
Když Jak je důležitější než Co II. - Otužování (Blog iDNES.cz, 27. 1. 2026)
S otužováním začněte pomalu a vydržte u něj celý život. Vaše tělo vám poděkuje (Tojesenzace.cz, 24. 11. 2022)
Otužování vs. horké koupele: Co je jednodušší si dopřát doma (Náš dům, 17. 5. 2024)
Otužování v ledové vodě: regenerace svalů, lepší imunita i spánek (Plné zdraví, 28. 8. 2024)
4 tipy pro začátečníky v otužování (HappyMag.cz, 17. 10. 2022)
10 Jak začít s otužováním ve 20, 30 a jak v 50 nebo 60 letech? Vždycky to má smysl (Vitalia.cz, 24. 1. 2026)

Nejnovější články

Pohled na sebe jako dítě může obnovit zapomenuté vzpomínky (25. 1. 2026)
Javorový sirup může prospívat zdraví víc, než se čekalo (24. 1. 2026)
Mladý hudební génius z Opavska zazářil v Londýně (23. 1. 2026)
Nová pilulka snižuje návaly horka v menopauze o 73 % bez použití hormonů (23. 1. 2026)
Inspirativní videa snižují stres podobně jako meditace (22. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na Pozitivní zprávy