Zdravý pohyb pro starší generaci aneb jak si zachovat vitalitu ve vyšším věku
Datum publikování: 8. 1. 2022
Pokud hovoříme o nutnosti fyzické aktivity, platí to pro každou generaci. Pro mladou stejně jako pro starší. Pro seniory je jistě dobrou zprávou, že nemusejí jen chodit, běhat či navštěvovat posilovnu. Úplně bude stačit, když budou pracovat na své zahrádce nebo si zahrají se svými vnoučaty. Uklízení je velmi prospěšnou fyzickou aktivitou Předmětem vědeckých studií […] The post Zdravý pohyb pro starší generaci aneb jak si zachovat vitalitu ve vyšším...
