Zdravá snídaně: Zapomeňte na sladké cereálie a dejte přednost potravinám s nízkým glykemickým indexem
Datum publikování: 19. 3. 2021
Snídaně je základem. Když se dostatečně ráno nenajíte, pak budete potravinový deficit dohánět během dne. Tu si dáte čokoládovou tyčinku, nebo se dojíte sladkými keksy. Správné to však rozhodně není. Co byste tedy měli ráno snídat, abyste se vyhnuli přibývání na hmotnosti? Bílkoviny na prvním místě Pamatujte si pravidlo, které pro snídani platí. Měla by […] The post Zdravá snídaně: Zapomeňte na sladké cereálie a dejte přednost potravinám s...
