Zařaďte do svého jídelníčku kefír: zhubnete a posílíte imunitu

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 1. 2026

Kefír je fermentovaný mléčný nápoj, který obsahuje užitečná probiotika. Jeho pravidelnou konzumací přispějete ke zlepšení svého zdraví, protože obsahuje například vitamín B, hořčík a vápník.... The post Zařaďte do svého jídelníčku kefír: zhubnete a posílíte imunitu first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Tipy a triky Zdraví Enzymy Hubnutí Kefír Mikroflóra Probiotika Mléčný kefír Kefír a zdraví Domácí kefír Kefír účinky vodní kefír Co obsahuje hořčík Pozná kočka svého pána Kefír na okurky Obsahuje vitamín C

Doporučené články

Křenová dieta: Skvělá obzvláště pro starší lidi, zlepší funkci mozku (iReceptář.cz, 10. 4. 2022)
Posilněte svoji imunitu: zařaďte do svého jídelníčku vitamín D a probiotika (Plné zdraví, 10. 2. 2026)
Zařaďte dýni do svého jídelníčku. Pochutnáte si a zhubnete! (Moje zdraví, 4. 11. 2025)
Zařaďte do svého jídelníčku fazole. Jsou prevencí proti hemeroidům i rakovině (Plné zdraví, 2. 3. 2026)
7 potravin, díky nimž pohodlně zhubnete i bez velké námahy. Které to jsou? (iReceptář.cz, 26. 12. 2022)
Zařaďte celer do jídelníčku a zhubněte raz dva! Tři recepty (Dům a zahrada, 27. 4. 2024)
Zařaďte do jídelníčku více vlákniny. Zdravě zhubnete a pročistíte tělo (Moje zdraví, 14. 10. 2022)
Zařaďte božská chia semínka. Jídlu dodají sytost a potřebnou vlákninu (OnaDnes.cz, 1. 2. 2026)
Dopřejte vašemu psovi relaxační masáž. Není to vtip, posílíte tím jeho imunitu (inStory.cz Hobby, 13. 11. 2021)

Nejnovější články

Vysoký cholesterol má až 8 z 10 dospělých Čechů. Léčí se ale jen každý sedmý, varují odborníci. (6. 3. 2026)
DNES
Černý čaj pijte s mírou: prospívá krevnímu tlaku, ale zatěžuje ledviny (6. 3. 2026)
DNES
Přibližně 3.5 miliardy lidí trpí některým z onemocnění ústní dutiny (5. 3. 2026)
Dopřejte si denně skořicovou vodu. Posílíte imunitu a vyčistíte střeva (5. 3. 2026)
Zákaz nestačí: Jak děti učit zodpovědnému používání sociálních sítí (4. 3. 2026)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví