Začínáte cvičit? Kondiční trenér radí, jak překonat obavy a vybudovat si zdravý návyk

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 26. 11. 2025

Nespokojenost s postavou, pár kilogramů navíc, ostych pustit se do pohybu nebo prostě jen touha cítit se zdravěji a mít lepší fyzičku. Motivací k aktivnějšímu... The post Začínáte cvičit? Kondiční trenér radí, jak překonat obavy a vybudovat si zdravý návyk first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Cvičení Novinky Zajímavosti Cvičení doma Cvik Cviky Domácí cvičení Petr Kopřiva návyk Obavy trenér kondiční běh Cvičit Bezpečnostní obavy Osobní trenér trenér koní Trenér přínosy Trenér výhody

Doporučené články

Jak správně cvičit: tipy pro začátečníky i pokročilé (Plné zdraví, 24. 7. 2024)
Ovocné šťávy: zdravý návyk nebo výživový prohřešek? (Tojesenzace.cz, 20. 10. 2024)
Nepřepalte start: Pohodové video pro ty, kdo začínají cvičit (Blesk pro ženy, 8. 1. 2024)
Kondiční trenér Jiří Jurtík: Pracuji v oboru, který mě baví a naplňuje (Deník.cz - Zprávy, 29. 1. 2025)
Konec platí, kondiční trenér Kodras u hokejové reprezentace pokračovat nebude (Hokej iDNES.cz, 19. 7. 2023)
Dvanáct zápasů a pokuta. Kondiční trenér zná trest za napadení sudího i soupeře (Fotbal iDNES.cz, 20. 10. 2022)
Pohyb jako předsevzetí: Odborník radí, jak neztratit motivaci a cvičit zdravě (Tojesenzace.cz, 25. 1. 2024)
Na tlak u hokejové reprezentace si kondiční trenér Kodras těžko zvykal (Hokej iDNES.cz, 18. 6. 2021)
Shoďte dvě kila za měsíc, radí osobní trenér. Jinak hrozí, že místo tuků přijdete o svaly (Vitalia.cz, 24. 1. 2024)

Nejnovější články

Začínáte cvičit? Kondiční trenér radí, jak překonat obavy a vybudovat si zdravý návyk (26. 11. 2025)
DNES
Zbavte se pigmentových skvrn: poznejte rozdíl mezi stařeckými a hormonálními (26. 11. 2025)
DNES
Akutní porfyrie: vzácná, ale život ohrožující onemocnění, která zůstávají v ČR často nerozpoznaná (25. 11. 2025)
Záněty močového měchýře: samoléčba nefunguje, zpravidla jsou nutná antibiotika (25. 11. 2025)
Pozor na adventní dobroty: mají neblahý vliv na mozek (25. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví