Začínáte cvičit? Kondiční trenér radí, jak překonat obavy a vybudovat si zdravý návyk

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 26. 11. 2025

Nespokojenost s postavou, pár kilogramů navíc, ostych pustit se do pohybu nebo prostě jen touha cítit se zdravěji a mít lepší fyzičku. Motivací k aktivnějšímu... The post Začínáte cvičit? Kondiční trenér radí, jak překonat obavy a vybudovat si zdravý návyk first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Cvičení Novinky Zajímavosti Cvičení doma Cvik Cviky Domácí cvičení Petr Kopřiva návyk Obavy trenér kondiční běh Cvičit Bezpečnostní obavy Osobní trenér trenér koní Trenér přínosy Trenér výhody

Doporučené články

Od nového roku začínáte cvičit? Důležité je vytrvat (Plné zdraví, 6. 1. 2022)
Jak správně cvičit: tipy pro začátečníky i pokročilé (Plné zdraví, 24. 7. 2024)
Ovocné šťávy: zdravý návyk nebo výživový prohřešek? (Tojesenzace.cz, 20. 10. 2024)
Nepřepalte start: Pohodové video pro ty, kdo začínají cvičit (Blesk pro ženy, 8. 1. 2024)
Kondiční trenér Jiří Jurtík: Pracuji v oboru, který mě baví a naplňuje (Deník.cz - Zprávy, 29. 1. 2025)
Konec platí, kondiční trenér Kodras u hokejové reprezentace pokračovat nebude (Hokej iDNES.cz, 19. 7. 2023)
Dvanáct zápasů a pokuta. Kondiční trenér zná trest za napadení sudího i soupeře (Fotbal iDNES.cz, 20. 10. 2022)
Pohyb jako předsevzetí: Odborník radí, jak neztratit motivaci a cvičit zdravě (Tojesenzace.cz, 25. 1. 2024)
Na tlak u hokejové reprezentace si kondiční trenér Kodras těžko zvykal (Hokej iDNES.cz, 18. 6. 2021)

Nejnovější články

Suchý únor? Možná je čas odložit i energetické nápoje (31. 1. 2026)
DNES
Zubní poradna: jak čistit mléčné zuby a do kdy dočišťovat? (30. 1. 2026)
Na problémy s ledvinami upozorní změny v močení i vyrážka (30. 1. 2026)
V posteli na suchu: Co dělá (ne)pití alkoholu se sexem a vztahy? (29. 1. 2026)
Nevylévejte rýžovou vodu: díky ní zpomalíte stárnutí (29. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví