Výhody pravidelného cvičení pro fyzické a psychické zdraví

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 8. 2024

V dnešním hektickém světě plném stresu a sedavého životního stylu je pravidelné cvičení klíčem k udržení dobrého zdraví. Fyzická aktivita má řadu pozitivních účinků, které... The post Výhody pravidelného cvičení pro fyzické a psychické zdraví first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Zajímavosti Zdraví Cvičení Kognitivní funkce Krevní oběh Nálada Prevence Spánek fyzické i psychické zdraví Fyzické zdraví Psychické zdraví fyzické cvičení Výhody cvičení Individuální cvičení výhody Skupinové cvičení výhody zdraví¨ Sex výhody pro zdraví

Doporučené články

Jak cvičení mění mozek, náladu i životní energii. Síla pohybu (Blog iDNES.cz, 17. 6. 2025)
Wellbeing s chytrými hodinkami. Pečujte o své psychické i fyzické zdraví s Huawei Watch D2 (Tojesenzace.cz, 30. 1. 2025)
Aby cvičení nebolelo (Tojesenzace.cz, 16. 10. 2022)
Poslouchání hudby při cvičení má samé výhody (Plné zdraví, 2. 8. 2022)
Židle jako fitness nástroj. Senioři objevují nový způsob cvičení (Deník.cz - Zprávy, 22. 8. 2024)
Jak si zachovat fyzické i psychické zdraví v průběhu pandemie? (FAJNTIP.cz, 14. 3. 2021)
Pití více než dvou litrů slazených nápojů týdně zvyšuje riziko fibrilace srdečních síní a mrtvice (Živě.cz, 15. 3. 2024)
Vědci zjistili, jestli má 10 000 nachozených kroků za den opravdu význam pro zdraví (Plné zdraví, 25. 2. 2022)
Jóga je vhodný sport i pro těhotné ženy: musí jít ale o speciální lekce (Plné zdraví, 3. 9. 2021)

Nejnovější články

Popcorn: 7 překvapivých zdravotních benefitů (1. 8. 2025)
DNES
Hloh pro zdraví srdce: tento nenápadný keřík můžete mít i na své zahradě (31. 7. 2025)
Letuška vypila kávu z automatu a oslepla. Šokující případ není zdaleka první (31. 7. 2025)
Situační deprese: Když nás přemůže tíha okolností (31. 7. 2025)
Nejen mléko! Vápník je i v ovoci. Důležitý je pro zdravé zuby a kosti (30. 7. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví