Vitamín F: vše, co potřebujete vědět
Datum publikování: 3. 4. 2021
Vitamín F nemůžeme tak úplně označit vitamínem, protože se ve skutečnosti jedná spíše o sloučení dvou složek: kyseliny alfa-linolenové (ALA) a kyseliny linolové (LA). Oba druhy kyselin jsou pro lidské zdraví velmi důležité, zejména však pro zdraví mozku a srdce. Zatímco ALA je zástupcem omega-3 mastných kyselin, LA patří mezi omega-6. Je zřejmé, že zdrojem […] The post Vitamín F: vše, co potřebujete vědět first appeared on Plné zdraví.
