Únava po jídle? Zaměřte se na jídelníček, pohyb a spánek

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 1. 2024

Pokud je únava po jídle vaším pravidelným společníkem, pak je pravděpodobně něco špatně. Existuje naštěstí něco, co můžete udělat pro své zdraví. V první řadě je... The post Únava po jídle? Zaměřte se na jídelníček, pohyb a spánek first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Tipy a triky Ospalost Ospalost po jídle Po jídle Spánek po jídle Únava Únava po jídle Únava po jídle příčiny Zdraví spánek Častá únava Dlouhodobá únava Extrémní únava Chronická únava Jarní únava

Doporučené články

Únava po jídle? Chyba není jen ve složení vašeho jídelníčku (Plné zdraví, 7. 12. 2023)
Trápí vás únava po jídle? Víme, čím to je! (Plné zdraví, 27. 10. 2022)
Trápí vás únava? Běžte se projít, pomůže to líp než spánek (Plné zdraví, 15. 1. 2024)
Jak zhubnout za měsíc bez diety? Stačí dělat tyto maličkosti a kila půjdou dolů (Ženy.cz, 15. 5. 2024)
Toto nedělejte po jídle: můžete si přivodit problémy (Plné zdraví, 23. 5. 2022)
Nespavost, stres, únava: Jak BCP kapky podporují zdravý spánek (Plné zdraví, 9. 7. 2025)
Podzimní únava trápí každého druhého: 5 tipů, jak s ní zatočit (HappyMag.cz, 11. 9. 2023)
Po jídle na spánek či kávu raději zapomeňte: vyhnete se tak nevolnosti (Plné zdraví, 27. 11. 2025)
Manuál pití před, během a po jídle (Tojesenzace.cz, 5. 8. 2024)

Nejnovější články

Cukroví bez bílého cukru? Nahraďte ho přírodními produkty (15. 12. 2025)
DNES
Těstoviny při hubnutí: zlo, kterého se musíme zbavit? Nebo naopak pomocník… (14. 12. 2025)
Znáte svoji krevní skupinu? Může vám to zachránit život (13. 12. 2025)
Nespavost u seniorů: jak si zajistit klidný a zdravý spánek (12. 12. 2025)
Vánoční předsevzetí: Češi se chtějí zaměřit na zdraví. Většina z nich nevydrží (12. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví