Svalnaté břicho nezaručuje zdravá záda. Jak tedy posílit střed těla a předejít zároveň bolestem zad?

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Svalnaté břicho nezaručuje zdravá záda. Jak tedy posílit střed těla a předejít zároveň bolestem zad?

Datum publikování: 14. 5. 2025

Kolik znáte lidí, kteří si vůbec nestěžují na bolesti v zádech? Moc jich asi nebude. Říká se, že prevencí bolesti zad je pevný střed těla. Ale... The post Svalnaté břicho nezaručuje zdravá záda. Jak tedy posílit střed těla a předejít zároveň bolestem zad? first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Cvičení Novinky Zajímavosti střed těla Bolesti zad Pojištění bolesti zad Silné bolesti zad těla střed světa Cvik proti bolesti zad Bolení zad Bolest zad Pojistka zad

Doporučené články

Jak posilovat břicho a nezničit si záda? Pozor na sklapovačky (Tojesenzace.cz, 7. 10. 2024)
Nepříjemná bolest zad: Jak jí předejít? Vsaďte na protahování a nestresujte se (Tipio.cz, 28. 6. 2021)
Jak předejít bolestem krční páteře? Praktické rady lékařů, které fungují (OnaDnes.cz, 12. 5. 2025)
Zacvičte si s Andy: Jak správně dělat shyby doma? (Ženy.cz, 13. 2. 2022)
Mít pevné břicho a zdravá záda už nemusí být jen sen (Tipio.cz, 31. 3. 2023)
Pilates cvičení na posílení i uvolnění. Osmiminutové video zmírní stres a zlepší koncentraci (Blesk pro ženy, 16. 1. 2025)
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu (OnaDnes.cz, 17. 9. 2021)
Zacvičte si s Andy: Jak na pevné a ploché břicho? (Ženy.cz, 16. 2. 2022)
10 jednoduchých rad pro to, aby záda nebolela (Moje zdraví, 7. 5. 2022)

Nejnovější články

Konzumace švestek vás může ochránit před rakovinou (17. 5. 2025)
DNES
Alergický kašel vs. nachlazení: jak je od sebe rozeznat? (16. 5. 2025)
Rostlinné mléko je zdravé, ale kravské je nenahraditelné (16. 5. 2025)
Ženy a břišní svaly: Jsou sice hezké, ale mohou vám uškodit (15. 5. 2025)
Prevence rakoviny vám může zachránit život! Nepodceňujte ji (15. 5. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví