Svalnaté břicho nezaručuje zdravá záda. Jak tedy posílit střed těla a předejít zároveň bolestem zad?

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Svalnaté břicho nezaručuje zdravá záda. Jak tedy posílit střed těla a předejít zároveň bolestem zad?

Datum publikování: 14. 5. 2025

Kolik znáte lidí, kteří si vůbec nestěžují na bolesti v zádech? Moc jich asi nebude. Říká se, že prevencí bolesti zad je pevný střed těla. Ale... The post Svalnaté břicho nezaručuje zdravá záda. Jak tedy posílit střed těla a předejít zároveň bolestem zad? first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Cvičení Novinky Zajímavosti střed těla Bolesti zad Pojištění bolesti zad Silné bolesti zad střed světa těla Cvik proti bolesti zad Bolení zad Bolest zad Pojistka zad

Doporučené články

Jak posilovat břicho a nezničit si záda? Pozor na sklapovačky (Tojesenzace.cz, 7. 10. 2024)
Nepříjemná bolest zad: Jak jí předejít? Vsaďte na protahování a nestresujte se (Tipio.cz, 28. 6. 2021)
Zacvičte si s Andy: Jak správně dělat shyby doma? (Ženy.cz, 13. 2. 2022)
Mít pevné břicho a zdravá záda už nemusí být jen sen (Tipio.cz, 31. 3. 2023)
Pilates cvičení na posílení i uvolnění. Osmiminutové video zmírní stres a zlepší koncentraci (Blesk pro ženy, 16. 1. 2025)
Jak předejít bolestem krční páteře? Praktické rady lékařů, které fungují (OnaDnes.cz, 12. 5. 2025)
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu (OnaDnes.cz, 17. 9. 2021)
Zacvičte si s Andy: Jak na pevné a ploché břicho? (Ženy.cz, 16. 2. 2022)
10 jednoduchých rad pro to, aby záda nebolela (Moje zdraví, 7. 5. 2022)

Nejnovější články

Cyklistika a hubnutí: když kolo správně využijte, spálíte tuky (4. 7. 2025)
DNES
Školní vložky jako standard: Konec tiché nouze dívek (4. 7. 2025)
DNES
Chřipka v těhotenství: léčit se dá, ale hrozí i vážná rizika (3. 7. 2025)
Atletická noha: Jak ji poznat a efektivně léčit doma (3. 7. 2025)
Síla, rovnováha a smysl: Jiří „BJP“ Procházka o nadaci, studiu i cestě k sobě (2. 7. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví