Proč začít s jógou? Zažene stres a posílí srdce
Datum publikování: 7. 8. 2021
Zdravotní benefity fyzických aktivit není třeba představovat. Jóga je však v tomto směru speciální. Nezvedáte při ní těžká závaží ani se nepotíte jako u běhání. Přitom však posilujete i svaly, o kterých ani nevíte, že je máte. Jaký přínos pro zdraví můžete od jógy čekat? Srdce jako hodinky Tento fakt prokázali i odborníci z řad lékařů: cvičení […] The post Proč začít s jógou? Zažene stres a posílí srdce first appeared on Plné zdraví.
