Přírodní způsoby, jak zvýšit serotonin a zlepšit náladu

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 10. 2024

Serotonin je známý jako „hormon štěstí“ a hraje důležitou roli v regulaci nálady, spánku a celkové pohody. Nízká hladina serotoninu může vést k depresi, úzkosti... The post Přírodní způsoby, jak zvýšit serotonin a zlepšit náladu first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Zajímavosti Zdraví Deprece fyzické cvičení Hormony Meditace serotonin Sex Slunce Jak si zlepšit náladu Zlepšit zdraví Zlepšuje náladu Jak zlepšit zdraví Hladina serotoninu Způsoby dýchání způsoby platby Způsoby zálivky Domácí způsoby

Doporučené články

Zima dává psychice zabrat. Potraviny a cvičení zvýší hladinu serotoninu a tím vám zlepší náladu (Dům a zahrada, 10. 2. 2024)
Nenuťte svého partnera, aby byl šťastný. Může se to obrátit proti vám (inStory.cz Styl, 9. 4. 2021)
Padla na vás podzimní únava? Poradíme vám, které bylinky vás postaví na nohy! (Dům a zahrada, 30. 10. 2024)
Jak si zlepšit náladu přírodní cestou (FAJNTIP.cz, 17. 4. 2021)
Víte co je to body contouring? Dokonalé křivky nemusí už být jen snem (Dáma.cz, 27. 5. 2024)
7 tipů, jak zlepšit spánek (Náš dům, 6. 5. 2022)
Světlo ovlivňuje lidské zdraví: Svítíte správně? (Ahaonline.cz, 4. 5. 2021)
Radost z pohybu: jak si v létě zlepšit náladu sportováním (Pozitivní zprávy, 28. 7. 2023)
Jídlo pro dobrou náladu: tyto potraviny pomáhají (Plné zdraví, 11. 2. 2022)

Nejnovější články

Sušit prádlo na topení je nebezpečné: hrozí alergie i astma (26. 12. 2025)
DNES
Černucha setá: Bylinka se zázračnými účinky (25. 12. 2025)
Sladkosti mohou být radost i pro diabetiky, pokud víte, jak je vybírat (24. 12. 2025)
Hovězí a vepřové sušené maso: jak ho vyrobit v sušičce na ovoce (24. 12. 2025)
Klíč k dlouhověkosti spočívá ve zdravých střevech (23. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví