Přírodní způsoby, jak zvýšit serotonin a zlepšit náladu

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 10. 2024

Serotonin je známý jako „hormon štěstí“ a hraje důležitou roli v regulaci nálady, spánku a celkové pohody. Nízká hladina serotoninu může vést k depresi, úzkosti... The post Přírodní způsoby, jak zvýšit serotonin a zlepšit náladu first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Zajímavosti Zdraví Deprece fyzické cvičení Hormony Meditace serotonin Sex Slunce Jak si zlepšit náladu Zlepšit zdraví Hladina serotoninu Domácí způsoby Způsoby dýchání Způsoby zálivky Jak zlepšit zdraví Přírodní Zlepšit energii

Doporučené články

Zima dává psychice zabrat. Potraviny a cvičení zvýší hladinu serotoninu a tím vám zlepší náladu (Dům a zahrada, 10. 2. 2024)
Nenuťte svého partnera, aby byl šťastný. Může se to obrátit proti vám (inStory.cz Styl, 9. 4. 2021)
Padla na vás podzimní únava? Poradíme vám, které bylinky vás postaví na nohy! (Dům a zahrada, 30. 10. 2024)
Jak si zlepšit náladu přírodní cestou (FAJNTIP.cz, 17. 4. 2021)
Víte co je to body contouring? Dokonalé křivky nemusí už být jen snem (Dáma.cz, 27. 5. 2024)
7 tipů, jak zlepšit spánek (Náš dům, 6. 5. 2022)
Světlo ovlivňuje lidské zdraví: Svítíte správně? (Ahaonline.cz, 4. 5. 2021)
Radost z pohybu: jak si v létě zlepšit náladu sportováním (Pozitivní zprávy, 28. 7. 2023)
Jídlo pro dobrou náladu: tyto potraviny pomáhají (Plné zdraví, 11. 2. 2022)

Nejnovější články

Bolest při sexu? Vaginismus je častější, než si myslíte (20. 6. 2025)
DNES
Cukr: Co se děje s naším tělem, když si dopřejeme příliš mnoho sladkého? (19. 6. 2025)
Nedostatek vlákniny u vás vyvolá víc než jen zácpu! (19. 6. 2025)
Plesnivá jídla mohou být hrozbou. Raději je vyhoďte (18. 6. 2025)
Málo energie, bolavé tělo, ale příčina neznámá? Co by mohlo přinést úlevu a vrátit zase do života? (18. 6. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví