Pomáhá pocení při cvičení pálit více tuku? Odpověď není tak jednoduchá
Datum publikování: 3. 1. 2022
Podle čeho poznáte opravdu efektivní trénink? Je to podle toho, jak hodně jste zpocení, nebo se orientujete spíše podle bolesti svalů druhý den? Rovnice mezi pocením a počtem spálených kalorií při cvičení není přímá a roli zde má několik dalších proměnných. Jak to tedy je a proč se počítají i tréninky, kdy se skoro nezapotíte? […] The post Pomáhá pocení při cvičení pálit více tuku? Odpověď není tak jednoduchá first appeared on Plné zdraví.
