Pohanka: vláknina, antioxidanty i bílkoviny. Nevyhýbejte se jí!

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 6. 3. 2024

Pohanka je dnes už poměrně zapomínanou surovinou, a to i přesto, že je velmi dobře dostupná v obchodech. Stačí narazit na jen trochu větší obchod a... The post Pohanka: vláknina, antioxidanty i bílkoviny. Nevyhýbejte se jí! first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Zdravá strava Pohanka Pohanka přínosy Pohanka účinky Pohanka výhody Pohanka zdraví Pohanková mouka Zdravotní účinky pohanky Pohanka mléko Antioxidanty vláknina bílkoviny Antioxidanty zdroje

Doporučené články

Vláknina ve vašem jídelníčku: pravděpodobně jí nejíte dostatek (Plné zdraví, 18. 6. 2022)
Nezbytná vláknina: Tělo ji potřebuje, ale může i škodit! (Dáma.cz, 17. 4. 2022)
Jak uvařit pohanku, aby doma chutnala všem? 3 recepty a navrch pár tipů (WomanOnly, 14. 5. 2024)
Proč jíst karob: Zdravá alternativa k čokoládě (Plné zdraví, 27. 5. 2024)
Chia semínka: Superpotravina nabitá živinami. Proč je dobré zařadit ji do jídelníčku? (Tipio.cz, 8. 5. 2021)
Nekalorické zdroje vlákniny: jejich konzumací neztloustnete (Plné zdraví, 15. 2. 2023)
Zázračná vláknina pomáhá s trávením i hubnutím. Kolik bychom jí měli sníst? (OnaDnes.cz, 17. 4. 2024)
Co je pohanka? Zdravá obilovina a oblíbené recepty z ní (Tipio.cz, 26. 1. 2024)
Zařaďte do svého jídelníčku kaki aneb Diovo ovoce je klíčem k dlouhověkosti (Plné zdraví, 15. 10. 2025)

Nejnovější články

Potřebujete dobít energii? Vsaďte na zdravé drinky (7. 1. 2026)
DNES
Počet lidí s křivými zuby roste. Rovnátka potřebuje až 80 procent Čechů (6. 1. 2026)
Imposter syndrom: Když vlastní úspěch působí jako omyl (6. 1. 2026)
Snězte hrst mandlí denně a tělo vám poděkuje (6. 1. 2026)
Podrážděné oči v zimě? Skutečnou příčinou často není mráz, ale váš domov (5. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví