Nepočítejte kalorie, správnou porci sestavíte pomocí své dlaně
Datum publikování: 30. 5. 2021
Dosáhnout štíhlé postavy není jen otázkou vzhledu, ale také celkového zdraví člověka. Pokud za den sníte jednu čokoládovou tyčinku a nic jiného, pravděpodobně budete štíhlí, nicméně vašemu zdraví to příliš svědčit nebude. Obzvláště když se takto budete stravovat dlouhodobě. Nedostatečné množství kalorií je totiž stejně škodlivé, jako jejich nadbytek. Abyste si stanovili přesnou velikost své […] The post Nepočítejte kalorie, správnou porci...