Low impact cvičení: nízkozátěžové cvičení, které šetří vaše klouby

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 13. 7. 2025

Vysoce intenzívní trénink vám nahání hrůzu a bolí vás z něho kolena – a to ani nemusíte začít. Low impact cvičení může být řešením. Může vás... The post Low impact cvičení: nízkozátěžové cvičení, které šetří vaše klouby first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Cvičení Novinky Cvičení a klouby Klouby Low Impact Menší zátěž na klouby cvičení Aerobní cvičení Aplikace cvičení branná cvičení Cvičení dětí cvičení doma Cvičení nalačno Dechová cvičení

Doporučené články

Odporová guma může zefektivnit vaše cvičení. Naučte se ji používat (Plné zdraví, 20. 7. 2025)
SEAL Team: První fotografie k premiérové epizodě Low Impact (Edna.cz, 12. 9. 2022)
Cvičení na eliptickém trenažéru se těší velké oblibě a má mnoho benefitů. Víte jaké? (Tipio.cz, 21. 4. 2021)
Voda je skvělá posilovna, jak si v ní zacvičit? (EpochálníSvět.cz, 26. 7. 2022)
Cvičení ve vodě vás bude bavit (EpochálníSvět.cz, 14. 8. 2025)
Nepovedené policejní cvičení ve Varnsdorfu. Jednotka vtrhla do jiné školy (Zprávy iDNES.cz, 18. 10. 2025)
Poslouchání hudby při cvičení má samé výhody (Plné zdraví, 2. 8. 2022)
Proč cvičit ve vodě? Prospějete svalům i kloubům a zhubnete (Moje zdraví, 3. 11. 2022)
Když klouby stávkují: Jak zvládnout nachlazení kloubů (Plné zdraví, 2. 1. 2025)

Nejnovější články

Pečujte o štítnou žlázu: důležitý je nejen jód (21. 10. 2025)
DNES
Vitamín D: sluneční vitamín, který je důležitý pro zuby a kosti (20. 10. 2025)
Máte nedostatek minerálů? Následkem mohou být křeče i osteoporóza (20. 10. 2025)
Fytoestrogeny a první kroky k pohodlnější perimenopauze (19. 10. 2025)
Lupénka a zdraví našich střev: ano, tyhle dvě věci spolu skutečně souvisí (18. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví