Low impact cvičení: nízkozátěžové cvičení, které šetří vaše klouby

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 13. 7. 2025

Vysoce intenzívní trénink vám nahání hrůzu a bolí vás z něho kolena – a to ani nemusíte začít. Low impact cvičení může být řešením. Může vás... The post Low impact cvičení: nízkozátěžové cvičení, které šetří vaše klouby first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Cvičení Novinky Cvičení a klouby Klouby Low Impact Menší zátěž na klouby cvičení Aerobní cvičení Aplikace cvičení branná cvičení Cvičení dětí cvičení doma Cvičení nalačno Dechová cvičení

Doporučené články

Odporová guma může zefektivnit vaše cvičení. Naučte se ji používat (Plné zdraví, 20. 7. 2025)
SEAL Team: První fotografie k premiérové epizodě Low Impact (Edna.cz, 12. 9. 2022)
Cvičení na eliptickém trenažéru se těší velké oblibě a má mnoho benefitů. Víte jaké? (Tipio.cz, 21. 4. 2021)
Voda je skvělá posilovna, jak si v ní zacvičit? (EpochálníSvět.cz, 26. 7. 2022)
Poslouchání hudby při cvičení má samé výhody (Plné zdraví, 2. 8. 2022)
Proč cvičit ve vodě? Prospějete svalům i kloubům a zhubnete (Moje zdraví, 3. 11. 2022)
Když klouby stávkují: Jak zvládnout nachlazení kloubů (Plné zdraví, 2. 1. 2025)
Horko a cvičení: pravidla úspěšného cvičení (Plné zdraví, 10. 7. 2022)
Jak se sprchovat po cvičení a proč chvíli počkat? Vysvětlíme vám doporučený postup (Dům a zahrada, 19. 7. 2025)

Nejnovější články

Rebarbora skrývá nebezpečí: když o něm víte, můžete být klidní (21. 7. 2025)
DNES
Jak ulevit nohám po celodenním stání v práci (21. 7. 2025)
DNES
Odporová guma může zefektivnit vaše cvičení. Naučte se ji používat (20. 7. 2025)
Podpůrné boty pro fasciitidu: z čeho vybírat? (20. 7. 2025)
Spálená ramena? První pomoc můžete najít ve své spíži či ledničce (19. 7. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví