Kvalitní a hluboký spánek díky konzumaci dýňových semínek

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 10. 10. 2025

Zdravý spánek není v dnešní uspěchané době úplnou samozřejmostí. Spousta lidí má problémy s usínáním nebo se několikrát během noci probouzí. Tyto problémy mají pak dopady na... The post Kvalitní a hluboký spánek díky konzumaci dýňových semínek first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Tipy a triky Zdraví Antioxidanty Dýňová semínka Melatonin Menopauza Spánek hluboký spánek Kvalitní spánek Pražení dýňových semínek Pro kvalitní spánek Zdravý spánek Zdraví spánek spánek Pražení dýňových semínek Hokaido Jak na kvalitní spánek Spánek na zádech. Zdravý spánek polštář

Doporučené články

Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek? (Dreamlife.cz, 7. 3. 2023)
Pražení dýňových semínek: jednoduchý, ale chutný způsob (Naše zahrada, 8. 9. 2021)
5 tipů pro kvalitní spánek, který vám zlepší život (HappyMag.cz, 28. 8. 2022)
O jedno procento kratší hluboký spánek zvyšuje o více než čtvrtinu riziko vzniku demence (Živě.cz, 3. 11. 2023)
Jak na kvalitní spánek? Nepodceňujte koupi matracového chrániče (Náš dům, 5. 3. 2025)
Kardiolog: Dýňový olej je zlato pro srdce – posiluje cévy a upravuje krevní tlak (Electropiknik.cz, 3. 10. 2024)
10 tipů pro kvalitní spánek (Plné zdraví, 12. 7. 2022)
8 tipů pro kvalitní a klidný spánek (HappyMag.cz, 6. 10. 2021)
Nemůžete usnout? 8 tipů na kvalitní spánek (HappyMag.cz, 10. 5. 2021)

Nejnovější články

Máte rádi krevety? Myslíte si, že jsou tak zdravé jako třeba ryby? (24. 11. 2025)
DNES
Trápí vás bolavé klouby? Pomůže olej a čaj z tymiánu (23. 11. 2025)
rápí vás bolavé klouby? Pomůže olej a čaj z tymiánu (23. 11. 2025)
Co dělá některé lidi atraktivní? Zkuste to a buďte přitažlivějšími! (22. 11. 2025)
Ozdravná kúra proti zahlenění: smíchejte olivový olej s citronem (22. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví