Kefír: vodní nebo mléčný? Zdravé jsou obě varianty!

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 6. 10. 2025

Existují hned dva druhy kefíru a oba mají své kouzlo. Mléčný kefír je probiotický klasik, který najdete v regálech supermarketů. Vodní kefír je jeho hravý... The post Kefír: vodní nebo mléčný? Zdravé jsou obě varianty! first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Zdravá strava Imunita Kefír Mléčný kefír trávení Vodní kefír vodní kefír Domácí kefír Kefír účinky Kefír a zdraví Kefír na okurky Mléčný sprej mléčný trh Mléčný tuk

Doporučené články

Kefír, nebo skyr: Co je zdravější a dodá tělu více živin (Deník.cz - Magazín, 25. 10. 2025)
Tibi krystaly jsou pro jarní detox jako stvořené, snadno si je vypěstujete doma (Naše zahrada, 10. 3. 2025)
Když dáte dohromady kefír a mrazák, získáte lahodný krémový sýr – opravdu tak jednoduché to je (Naše zahrada, 25. 10. 2021)
Tibi krystaly jsou účinnými probiotiky. Jak z nich vyrobit nápoj? (WomanOnly, 29. 1. 2022)
Jogurt, řecký jogurt, skyr a vla – v čem se liší mléčné výrobky (Vitalia.cz, 5. 11. 2021)
Je kefír skutečně tak zdravý? Jeho účinky jsou přesvědčivé (Plné zdraví, 19. 9. 2023)
Zdravé střeva ovlivňují nejen imunitu, ale i psychiku. Jak pomůže kefír a kysané zelí? (Moje zdraví, 22. 11. 2023)
Kefír nebo kefírové mléko? Vyrobte si vlastní probiotický nápoj doma! (Plné zdraví, 20. 3. 2025)
Probiotický poklad z lednice: Srovná trávení lépe než drahé doplňky (Deník.cz - Magazín, 12. 12. 2025)

Nejnovější články

Vypadávání vlasů a stres: kdy je vhodné navštívit lékaře? (10. 1. 2026)
DNES
Den slabé vůle: proč lidé opouštějí novoroční předsevzetí už 9. ledna (9. 1. 2026)
Stravujte se jako naši předkové: Střeva vám za to poděkují (9. 1. 2026)
Zdraví škodlivé mikroplasty najdeme i ve zdravých potravinách (8. 1. 2026)
V zimě roste riziko problémů se srdcem. Jak se chránit? (7. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví