Jak přidat cvičení – vyzkoušejte základní cviky v krátkých trénincích

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 11. 2022

S podzimem a blížící se zimou je naprosto přirozené, že pohybu venku na čerstvém vzduchu ubývá. Dokonce mnohdy upadá i motivace pro cvičení v posilovně. Snadno se... The post Jak přidat cvičení – vyzkoušejte základní cviky v krátkých trénincích first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Cvičení Novinky Cvičení celého těla Fitness Hubnutí Jak cvičit Jak správně cvičit Krátké cvičení Zdravé cvičení Cvičení v posilovně cvičení motivace ke cvičení cvičení a motivace Kvalitní cvičení Mentální cvičení Oční cvičení optické cvičení Pilates cvičení

Doporučené články

Cvičení pro seniory: jednoduché cviky, které zvládne každý (Plné zdraví, 17. 4. 2021)
Cviky na skoliózu: přehled cviků, které vám může odborník doporučit (Plné zdraví, 23. 9. 2024)
Cviky, které vám pomohou s metabolismem a hubnutím (Plné zdraví, 1. 8. 2023)
Skolióza může znepříjemnit život. Cvičení je důležité, stejně tak držení těla (Plné zdraví, 26. 9. 2024)
3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku (Tojesenzace.cz, 28. 1. 2023)
Jak se zbavit tuku na břiše jednou provždy – pomohou efektivní cviky i optimalizace jídelníčku (Plné zdraví, 19. 10. 2023)
Cviky pro plnější prsa: Větší velikost nezískáte, tvar ano (Plné zdraví, 23. 7. 2023)
Také vás bolí záda? Zkuste tyto cviky (Panidomu.cz, 21. 9. 2023)
Cviky, které vás zaručeně zbaví spodního břicha! (Blesk pro ženy, 27. 10. 2024)

Nejnovější články

Černý rybíz: Superpotravina plná zdraví a chuti (4. 8. 2025)
DNES
Tajemství štíhlé postavy vévodkyně Kate: čerstvé a nezpracované (3. 8. 2025)
Kontrola břišní aorty, která zachraňuje životy (3. 8. 2025)
Mučenka jako lék na úzkost. Připravte si čaj či tinkturu (2. 8. 2025)
Celer: skryté zdravotní benefity křupavé zeleniny (2. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví