• Moje
  • Zpravodajství
  • Celebrity & bulvár
  • Sportovní
  • Ekonomické
  • Technologie
  • Životní styl
  • Pro ženy
  • Pro seniory
  • Auto&moto
  • Bydlení a zahrada
  • Kulturní
  • Vědecké, naučné a záhady
  • Magazíny
  • Blogy
Plné zdraví

Jak poznat, že potřebujete doplnit železo

Přidat Plné zdraví do oblíbených


Doporučujeme:  Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá.   Nastavit
Jak poznat, že potřebujete doplnit železo
Datum publikování: 14. 3. 2021

To, kolik potřebujete železa, závisí na mnoha faktorech, jako jsou: věk, pohlaví, úbytek hmotnosti nebo třeba onemocnění krve. Předpokládá se, že zdravý dospělý muž potřebuje přibližně 10 mg železa denně, zatímco žena potřebuje dvakrát tolik, ale během těhotenství a kojení se tento požadavek dodatečně zvyšuje. Nedostatek železa postihuje významné procento populace bez ohledu na věk. […] The post Jak poznat, že potřebujete doplnit železo first...

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata
Doplňky stravy Novinky Chybí železo Doplnit železo Funkce železa v těle Jak poznat nedostatek železo Nedostatek železa Železo Železo v krvi Potřebujete sex Jak doplnit železo Mnoho železa Nadbytek železa Obsah železa Potřeba železa Příjem železa
Doporučené články
  • Kafe.cz
    Nenahraditelné železo. Proč a jak ho doplnit? (Kafe.cz, 16. 5. 2022)
  • Plné zdraví
    Železo v těhotenství: proč je tolik důležité (Plné zdraví, 19. 11. 2021)
  • Dotyk.cz
    Nedostatek hořčíku může vést k předčasnému úmrtí. Jak to poznat a v jaké formě ho do těla dodat? (Dotyk.cz, 4. 6. 2024)
  • Plné zdraví
    Nejdůležitější vitamíny a minerály na jaře pro silnou imunitu a energii (Plné zdraví, 31. 3. 2023)
  • Plné zdraví
    Chudokrevnost: Léčba patří do rukou lékaře, železo lze ale dodat tělu i vhodnou stravou (Plné zdraví, 8. 5. 2021)
  • Maminka.cz
    Kedlubnové zelí i červená čočka. Jak může vypadat jídelníček dítěte v 8. měsíci? (Maminka.cz, 4. 2. 2024)
  • Maminka.cz
    Trpíte únavou, migrénami nebo silnou menstruací? Možná vám chybí železo! Jak to poznáte? (Maminka.cz, 27. 9. 2024)
  • Tojesenzace.cz
    Ztráta vlasů u mužů i žen: Pomůže cílená péče, šetrný přístup a strava bohatá na železo, zinek a vitamín B7 (Tojesenzace.cz, 22. 8. 2025)
  • Blesk pro ženy
    Kosmetické novinky na měsíc říjen, které si zamilujete (Blesk pro ženy, 6. 10. 2022)
Plné zdraví
Nejnovější články
  • Kolik kalorií jíst denně? Není to univerzální číslo (23. 8. 2025)
    DNES
  • Olej nebo balzám? Pořádné vousy si zaslouží trochu péče (22. 8. 2025)
  • Pomůcky na spaní: Bílý šum uklidní, nebo ohrozí dítě? (22. 8. 2025)
  • Oblíbená limonáda potichu změnila složení – to původní lze koupit už jen vzácně a je třeba si pospíšit (21. 8. 2025)
  • Slaná voda může mít i zdravotní přínosy, a to nejen při nachlazení (21. 8. 2025)
Zobrazit poslední články na Plné zdraví
© Copyright 2020 ČerstvéZprávy.cz
Oblíbená vyhledávání

Provozovatel: TRAFFIC DRIVER s.r.o. (IČO: 24179205) se sídlem Praha 3 - Žižkov, Husinecká 903/10, PSČ 13000. Spisová značka: C 186037 vedená u Městského soudu v Praze