Jak podpořit dobrou náladu? Pomohou tyto potraviny

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 1. 2022

Způsob stravovaní může mít značný vliv na to, jak se cítíme. Mezi potraviny, které mohou negativně ovlivnit nejen naši náladu patří především rafinované cukry či průmyslově zpracované produkty. Jaké potraviny bychom tedy měli začít konzumovat, pokud se chceme cítit lépe? Potraviny obsahující hořčík Hořčík napomáhá tvorbě serotoninu – hormonu štěstí a dobré nálady. Mezi potraviny […] The post Jak podpořit dobrou náladu? Pomohou tyto potraviny...

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Zdravá strava Potraviny Výživa Zdraví Potraviny pro dobrou náladu průmyslově zpracované potraviny Zpracované potraviny Potraviny pro špatnou náladu potraviny alternativní potraviny Bio potraviny čerstvé potraviny Dieta potraviny domácí potraviny

Doporučené články

Jídlo pro dobrou náladu: tyto potraviny pomáhají (Plné zdraví, 11. 2. 2022)
Potraviny pro dobrou náladu: se stresem skutečně můžete bojovat jídlem! (Plné zdraví, 12. 4. 2025)
Spodní prádlo jako dobře utajená krása. Tyto kousky musíte mít (OnaDnes.cz, 26. 5. 2023)
Jak bezbolestně napnout pleť v obličeji? Proti vráskám pomohou tyto potraviny! (Dáma.cz, 27. 12. 2021)
Jak si udržet dobrou náladu i během pochmurných podzimních dnů? Velkou roli hrají potraviny (Tojesenzace.cz, 19. 9. 2024)
Saunové rituály pro lepší imunitu a dobrou náladu (Tojesenzace.cz, 10. 2. 2023)
Vyzkoušejte si nordic walking třeba při výletě k pramenům Bečvy (Tojesenzace.cz, 9. 5. 2022)
Menopauza v suchém triku? Nejen bylinné tipy, jak podpořit krásu, kondici i dobrou náladu! (Tojesenzace.cz, 26. 7. 2021)
Může nám jídlo zvednout dobrou náladu? Ano, šťastné potraviny existují (i60.cz, 1. 5. 2021)

Nejnovější články

Jak poznat kognitivní disonanci a proč nás vyčerpává (31. 8. 2025)
DNES
Endometrióza: Bolesti břicha nebo zad a silná menstruace (30. 8. 2025)
Praktické tipy, jak krok za krokem zlepšit EQ? (30. 8. 2025)
Když žíly protestují: žilní nedostatečnost u mužů (29. 8. 2025)
Fytoterapie: Cesta zpět k přírodě s moderním přístupem (29. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví