Jak podpořit dobrou náladu? Pomohou tyto potraviny

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 1. 2022

Způsob stravovaní může mít značný vliv na to, jak se cítíme. Mezi potraviny, které mohou negativně ovlivnit nejen naši náladu patří především rafinované cukry či průmyslově zpracované produkty. Jaké potraviny bychom tedy měli začít konzumovat, pokud se chceme cítit lépe? Potraviny obsahující hořčík Hořčík napomáhá tvorbě serotoninu – hormonu štěstí a dobré nálady. Mezi potraviny […] The post Jak podpořit dobrou náladu? Pomohou tyto potraviny...

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Zdravá strava Potraviny Výživa Zdraví Potraviny pro dobrou náladu průmyslově zpracované potraviny Zpracované potraviny Potraviny pro špatnou náladu potraviny ultra-zpracované potraviny alternativní potraviny Bio potraviny čerstvé potraviny Dieta potraviny

Doporučené články

Jídlo pro dobrou náladu: tyto potraviny pomáhají (Plné zdraví, 11. 2. 2022)
Potraviny pro dobrou náladu: se stresem skutečně můžete bojovat jídlem! (Plné zdraví, 12. 4. 2025)
Spodní prádlo jako dobře utajená krása. Tyto kousky musíte mít (OnaDnes.cz, 26. 5. 2023)
Jak bezbolestně napnout pleť v obličeji? Proti vráskám pomohou tyto potraviny! (Dáma.cz, 27. 12. 2021)
Jak si udržet dobrou náladu i během pochmurných podzimních dnů? Velkou roli hrají potraviny (Tojesenzace.cz, 19. 9. 2024)
Saunové rituály pro lepší imunitu a dobrou náladu (Tojesenzace.cz, 10. 2. 2023)
Vyzkoušejte si nordic walking třeba při výletě k pramenům Bečvy (Tojesenzace.cz, 9. 5. 2022)
Menopauza v suchém triku? Nejen bylinné tipy, jak podpořit krásu, kondici i dobrou náladu! (Tojesenzace.cz, 26. 7. 2021)
Může nám jídlo zvednout dobrou náladu? Ano, šťastné potraviny existují (i60.cz, 1. 5. 2021)

Nejnovější články

Pozor na nadměrnou konzumaci šunky: může vést ke vzniku cukrovky (17. 10. 2025)
DNES
Energie ve dne, výzva večer. Digitální modré světlo ovlivňuje naše zdraví (16. 10. 2025)
Proteinový prášek: víte, jak ho používat? Receptů je spousta (16. 10. 2025)
Strašák, který nebolí aneb ledviny v ohrožení (16. 10. 2025)
Máte vysoký krevní tlak, cukrovku nebo nadváhu? Kombinace těchto 3 věcí je pro srdce jako časovaná smrtící bomba (15. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví