Jak cvičit, aby výsledky byly vidět
Datum publikování: 18. 10. 2021
Navzdory tomu, že jste se pustili do cvičení, nemáte pocit, že je to na vaší postavě znát? Je možné, že se dopouštíte některých chyb, které vám výsledky náročného tréninku zpomalují nebo dokonce znemožňují vidět. Jaké cvičení je tedy nejlepší, aby bylo viditelné? Je dobré zaměřovat se pouze na jednu skupinu svalů? Je nutné omezovat se […] The post Jak cvičit, aby výsledky byly vidět first appeared on Plné zdraví.
