Hořčík pro lepší spánek: zůstaňte spát celou noc

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 26. 4. 2023

Každý den bychom měli prospat aspoň 7 hodin. Lidé, kteří se toto pravidlo snaží dodržovat, se pak v průběhu dne lépe soustředí. Některým ale nepomáhá, když... The post Hořčík pro lepší spánek: zůstaňte spát celou noc first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Zdraví Hořčík Hořčík pro spánek Lepší spánek Nedostatek spánku Spánek Lépe spát Spát Bylinky na lepší spánek Bylinky pro lepší spánek hořčík Lepší zdraví Zdraví spánek noc

Doporučené články

Jak naučit dítě spát celou noc? Tenhle návod mi pomohl za 2 dny (HappyMag.cz, 16. 12. 2021)
Chrápání a skřípání zubů. Víte, jak mohou ohrozit zdraví? (Moje zdraví, 6. 3. 2021)
Klid v hlavě, sen v duši a mládí v buňkách: Jak nám příroda pomáhá spát a nestárnout (21stoleti.cz, 10. 7. 2025)
Klid v hlavě, sen v duši a mládí v buňkách: Jak nám příroda pomáhá spát a nestárnout… (EpochálníSvět.cz, 21. 10. 2025)
Lepší spánek na dosah ruky: tipy, které byste měli vyzkoušet (Plné zdraví, 7. 5. 2025)
Dopřejte si chladivý vánek a lepší spánek. Provoz ventilátoru po celou noc vás nezruinuje (Dům a zahrada, 18. 7. 2025)
Chcete lépe spát? Vystavte se ráno slunečním paprskům! (Plné zdraví, 24. 4. 2024)
Minerál, bez kterého se zkrátka neobejdeme. Vedle lepšího spánku a vyšší výkonnosti, snižuje hořčík i riziko některých onemocnění (Tojesenzace.cz, 10. 11. 2024)
PODCAST: A kdy bude spát celou noc? Nejčastější otazníky kolem spaní miminek (Maminka.cz, 9. 8. 2024)

Nejnovější články

První dieta v historii: lidé chtěli být hubení ještě před příchodem médií (4. 12. 2025)
DNES
Bílý ocet: zabiják nepříjemných pachů. Vyrobte si domácí difuzér (4. 12. 2025)
DNES
Na neklidný spánek pomohou slupky od jablek (4. 12. 2025)
DNES
Ořechové máslo je nejen zdravé, ale pomůže i s hubnutím (3. 12. 2025)
Svačina do práce může být zdravá. Neomezujte se jen na ovoce a zeleninu (2. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví