Dýchejte lépe: Spánkové polohy, které vám pomohou

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 1. 2025

Spánek je pro naše zdraví zásadní. Dýchací potíže však mohou ztěžovat usínání. V některých případech může jít o dočasné potíže, například když je nos ucpaný... The post Dýchejte lépe: Spánkové polohy, které vám pomohou first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Diety Lifestyle Nemoci Novinky Tipy a triky Zajímavosti Zdravá strava Zdraví Dýchání Hlava Nos Polohy Spánek Spánkové polohy Kde vám bezinky pomohou Dýchací potíže Lépe spát spánkové poruchy Potíže sexuální polohy Zdraví spánek Ucpaný nos

Doporučené články

Toužíte při milování po hlubokém průniku? Tyto polohy vás uspokojí! (Dáma.cz, 18. 8. 2021)
Ulevte si při kojení. Tyto polohy vám pomohou (Maminka.cz, 19. 6. 2025)
Najít klid vám pomohou šamanské techniky. Zastavte, vnímejte, dýchejte (OnaDnes.cz, 15. 6. 2025)
Chřipku, zácpu i ledvinové kameny by mohla vyřešit změna spánkové polohy. Expertka vysvětlila důvody (Forum 24, 9. 2. 2025)
3 tipy, které vám pomohou lépe spát a zmírní vašeho hlavního nepřítele jménem stres (FAJNTIP.cz, 14. 1. 2022)
Test osobnosti: Poloha spánku prozradí, jestli jste egoisté, nebo introverti (Ženy.cz, 26. 4. 2021)
Teď jedině sex ve sprše! Polohy, které vám ho usnadní (Blesk pro ženy, 17. 8. 2024)
Lékaři odhalili nejlepší polohu na spaní. Nazvali ji Snílek. Bolesti zad zmizí a zlepší partnerský vztah (Dotyk.cz, 29. 1. 2024)
Bojíte se častého zapomínání? Pomohou vám potraviny, díky kterým bude vaše paměť fungovat lépe (Dům a zahrada, 20. 3. 2025)

Nejnovější články

Pálí vás žáha? Jablečný ocet není lékem pro každého (25. 8. 2025)
DNES
Hraniční porucha vs. bipolární porucha: klíčové rozdíly (25. 8. 2025)
DNES
Průjem u seniorů: problém, který může ovlivnit celkové zdraví (24. 8. 2025)
Ovesná kaše: populární snídaně, která nemusí být zdravá (24. 8. 2025)
Překvapivý vítěz hydratace! V létě se vyplatí pít spíš mléko než vodu! (23. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví