Cvičení v těhotenství se vyplatí: užitečné je zejména ve třetím trimestru
Datum publikování: 4. 8. 2021
Cvičení je prospěšné pro lidi všech věkových skupin – důležité je ale přizpůsobit náročnost cvičení současnému zdravotnímu a fyzickému stavu. Pro co možná nejbezpečnější porod s co nejmenším množstvím bolesti je dobré posilovat svaly děložní. Čím jsou pružnější, tím půjde porod snadněji. Proto je důležité cvičit také v těhotenství – samozřejmě s ohledem na svůj stav. Ideální je […] The post Cvičení v těhotenství se...
