Břišní vakuum: jednoduchá technika pro ploché břicho

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 27. 9. 2025

Už jste někdy slyšeli pojem břišní vakuum? Nejde jen o obyčejné cvičení; je to technika břišního dýchání, která nabízí řadu výhod. Toužíte po štíhlém pasu... The post Břišní vakuum: jednoduchá technika pro ploché břicho first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Cvičení Novinky Břišní vakuum Ploché břicho Vakuum Vzduch v břiše Technika Břišní aorta břišní obezita břišní tance Břišní tuk břišní tyfus technika správného dýchání

Doporučené články

Vakuum: Cvik, který už za 5 týdnů zmírní bolesti zad a skutečně zúží pas (Deník.cz - Magazín, 27. 5. 2025)
Ploché břicho, pevné hýždě i diskrétní pomoc ženským potížím. Nová léčba je už i u nás (Tojesenzace.cz, 3. 8. 2021)
VYPIJTE TOHLE, ZHUBNETE 8 KG A ZMENŠÍTE SVŮJ PAS ZA POUHÉ 3 DNY! (Electropiknik.cz, 3. 6. 2022)
Jak posilovat břišní svaly, aneb když je krásně tvarované bříško příjemným vedlejším efektem (Plné zdraví, 16. 4. 2024)
Zacvičte si s Andy: Jak na pevné a ploché břicho? (Ženy.cz, 16. 2. 2022)
Jedna sklenice denně pro ploché břicho: Zázračný nápoj, který rozpouští břišní tuk! (Electropiknik.cz, 21. 6. 2025)
TENTO RECEPT POUŽÍVAJÍ MODELKY: Ploché břicho a dokonalé tělo za pouhé 3 dny (Electropiknik.cz, 19. 12. 2023)
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček (OnaDnes.cz, 13. 4. 2023)
Jak zkrotit rozbouřené útroby? (Panidomu.cz, 2. 2. 2026)

Nejnovější články

Posilněte svoji imunitu: zařaďte do svého jídelníčku vitamín D a probiotika (10. 2. 2026)
DNES
Parodontóza trápí přes polovinu dospělých Čechů. Způsobit může infarkt, cukrovku i zápal plic. Nevyhýbá se ani dětem (9. 2. 2026)
Žít jako mitochondriak: proč se zdraví neřídí trendy, ale fyzikou (9. 2. 2026)
Těžké nohy, bolest i křeče: prevencí křečových žil je speciální gymnastika (9. 2. 2026)
Příčinou chronického kašle může být stres: trpí jím hlavně děti (9. 2. 2026)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví