Body ball, aneb jak cvičit s gymnastickým míčem

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 9. 2021

Body ball je klasický cvičební nástroj, který si můžete pořídit i tehdy, když nejste příliš sportovně založeni. Lze na něm sedět u (pracovního) stolu místo židle. Působí to proti bolesti zad a současně procvičujete také skryté břišní svalstvo. Míč vás nutí držet stabilitu, takže svaly jsou stále zapojené. Posilovací míč je poměrně levnou záležitostí a […] The post Body ball, aneb jak cvičit s gymnastickým míčem first appeared on Plné...

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Sportovní aktivity Body ball Cvičení s míčem. Body ball cvičení Cvičit na posilovacím míčem Gymnastický míč Gymnastický míč cvičení Jak cvičit na míči Míč Posilovací míč body Ball Corporation Harvey Ball 4 body body image body shaming

Doporučené články

Nenechte obří míč spadnout! Co je to kin-ball? Netradiční sport má v Česku MS (iSport.cz, 19. 8. 2022)
Dragon Ball Z: celosvětový fenomén Česko minul, nyní ho představuje KFC (Tojesenzace.cz, 19. 1. 2026)
V 66 letech zemřel David Ball ze skupiny Soft Cell. Proslavil jej hit Tainted Love (Kultura iDNES.cz, 24. 10. 2025)
Donald a Melania tančili hned třikrát: Trojice plesů po inauguraci! Přidaly se i děti Trumpa (Blesk.cz, 21. 1. 2025)
Carey Causey (Ball Beverage Packaging): Zálohovací systémy jednoznačně zvyšují míru recyklace (Peak.cz, 31. 10. 2022)
Pippen zase řádil v Chicagu. Junior 30 body zazářil tam, kde je táta modlou (Sport iDNES.cz, 24. 11. 2024)
Pilot představuje limitovanou edici FriXion Ball Best Friends, gumovací pera pro nejlepší kámoše (Tojesenzace.cz, 12. 5. 2026)
Hrátky s míčem (i60.cz, 26. 2. 2025)
RECENZE: Super Monkey Ball Banana Mania nabízí vykutálené opičárny (BonusWeb.cz, 14. 10. 2021)

Nejnovější články

Slunění a riziko melanomu ve stáří (3. 6. 2026)
DNES
Slunce zrychluje stárnutí i vznik nádorů. Riziko se nevyhýbá ani dekoltu (2. 6. 2026)
Křeče v nohou během letních nocí: Zastavte bolestivé buzení (2. 6. 2026)
Letní alergie seniorů: Jak si ulevit, když se imunita bouří (1. 6. 2026)
Oči dostávají v létě zabrat. Jak jim ulevit od svědění, pálení a řezání? (1. 6. 2026)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví